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文章詳情介紹：

1、其實最好的方式是吃一些富含維生素e的食物，完全可以滿足人體對它的需求，比如日常多吃一些堅果、豆類，使用胚芽油做菜等。

2、維生素催奶法。取維生素E500毫克，一次喂給母犬。每天兩次，連喂3天即可。中藥催奶法。王不留行25克，穿山甲、通草、白術各10克，白芍、當歸、黃芪、黨參各15克煎煮，母犬分次口服即可。黃豆催奶法。

3、絲瓜黃魚湯絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。

1、專家指出維生素e確實是有催乳的功效，是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；促進乳腺末梢的血管擴張，從而增加乳汁分泌。所以建議沒有奶水的產婦可以多吃富含維生素e的食物。

2、長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。

3、問題分析：你好，維生素E能催奶，而且對免疫系統正常發揮它的功能也有幫助作用。維生素A：保護眼睛和全身上皮組織間接抵抗各種疾病的感染。維生素D：可以促進鈣、磷的吸收和骨骼正常的生長。

4、可以維生素e的作用治療消化性潰瘍有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥后可使癥狀消失，潰瘍愈合，治愈率為74％，總有效率為95%；對照組治愈率為17％，總有效率為23％。

5、哺乳期能吃維生素E的，但是要注意適量。維生素E的選用最好是不要選擇人工膠囊的.在哺乳期建議吃真正純天然的來益維生素E。

1、多吃催奶的食品.如鮭魚湯，鱸魚湯，豬腳燉花生，木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸，哺乳之前用溫水按摸乳房，這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。

2、催奶的食物有以下這些：花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。

3、吃富含蛋白質的食物、維生素和礦物質的食物、還有催乳湯等下奶最快最多最有效。富含蛋白質的食物比如各種肉類、雞蛋、魚蝦、豆制品等蛋白質含量高，能夠給產婦提供能量，可以促進產婦下奶。

4、鯽魚湯，鯽魚下奶的效果是很明顯的，可以用鯽魚燉湯喝，在燉的時候要記得不要其他的放調料，只需要把魚燉爛就行。

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