常有產后媽咪向同事請教產后護膚的問題。的確，產后分娩導致的疲勞和壓力，身體狀況不佳，會使皮膚出現粗糙、色斑、雀斑等問題。那么，有什么能改善產后的皺紋和色斑，調整肌膚護理的方法嗎?

產后如何改善皺紋、雀斑等問題。
1、荷爾蒙平衡的關系
產后皺紋和色斑會增加的原因之一是荷爾蒙平衡的變化。在懷孕期間，為了維持妊娠，黃體酮(黃體激素)用于產后乳房母乳喂養，并分泌雌激素(卵母細胞激素)使卵巢成熟，雌激素(卵泡激素)的分泌增加。然后，妊娠后期逐漸減少，分娩后為恢復懷孕前的身體，急劇下降。由于這種急劇的荷爾蒙平衡變化，會使皮膚發生故障。
2、黑色素
在懷孕期間增加的女性荷爾蒙，有促進生成黑色素的作用。黑色素細胞位于表皮的基底層。另一方面，當皮膚暴露于紫外線時，產生活性氧。活性氧具有導致細胞損傷，引起皮膚癌和促進衰老的功能。
所以，黑素細胞激素(MSH)和腎上腺素，為了保護身體免受活性氧的危害，在黑色素中產生酪氨酸酶，從而吸收活性氧，分解活性氧。結果產生黑色素。
因此，黑色素有保護皮膚免受老化和癌癥，但它也會導致色斑。但是通常，由于新陳代謝，黑色素會從基底層向上推到表面，從皮膚排出。
然而，由于懷孕，分娩疲勞和荷爾蒙平衡改變，新陳代謝的功能正在下降。因此，黑色素會沉淀，它會變成色斑。
此外，當皮膚的新陳代謝被打亂，即使不暴露于紫外線外，也可能會出現黑色素細胞繼續工作的情況，它會引發產后色斑和雀斑。

3、皮膚的屏障功能
健康的皮膚保持角質形成細胞中的水分與細胞間脂質和天然保濕因子接觸，使水分不會逃逸到外面。這是為了滋潤皮膚表面的角質層，并防止外界從外部侵入。
但是，在懷孕期間或寶寶出生后，這種功能會因荷爾蒙平衡的變化而減少。因此，細胞間脂質和天然保濕因子之間形成了間隙，存儲在角質層中的水分蒸發，并且皮膚干燥。
當皮膚干燥時，它將無法保護皮膚免受外界刺激，導致皮膚敏感和皮膚粗糙。此外，如果在正常狀態下，角質層反射、散射紫外線，但是當屏障功能受損時，將不能夠防御，斑點和雀斑很可能會發生。
為了應對分娩后的斑點和雀斑，重要的是要防止紫外線，滋潤和不要積累壓力。