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本篇文章給大家談談吃啥有助于安眠藥入睡快，以及吃什么藥有助于睡眠安神對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

最常用的改善睡眠的藥物有安神的，比如野酸棗一類的安神藥。有鎮靜作用的中西藥物，比如抗焦慮的安定一類的藥物。調節生物鐘，調節大腦細胞神經遞質，如烏靈膠囊、γ-氨基丁酸、腦復康類藥物等。

朱砂安神丸組成：朱砂、黃連、炙甘草、生地黃、當歸功效：鎮心安神，清熱養血主治：心火亢盛，陰血不足證。失眠多夢，驚悸怔忡，心煩神亂：或胸中懊儂，舌尖紅，脈細數。

經常失眠吃什么藥？棗仁安神液棗仁安神液用于神經衰弱引起的失眠健忘、頭暈、頭痛等癥狀。氣味芳香，酸甜微苦。天王補心丸天王補心丸適用于心陰不足、心悸健忘、失眠多夢等，有滋陰養血、補心安神的療效。

治療失眠的中成藥很多，如安神補腦液、柏子養心丸、舒更膠囊、舒絡片、十五味沉香丸等，但失眠所屬的證型不同，所選用的藥物不同。

最快的藥物就是在睡覺之前的15-30分鐘左右服用一粒鎮靜催眠藥，常用的藥有苯二氮卓類和非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，比如艾司唑侖、氯硝西泮、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等都能夠很快的幫助入睡，定性維持睡眠時間。

下面是我為你整理的什么藥物使人深度睡眠的相關內容，希望對你有用！使人深度睡眠的藥物曲唑酮：曲唑酮治療失眠比治療抑郁更常見。

安神補心丸組成：丹參、五味子、石菖蒲、合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、女貞子、首烏藤、地黃、珍珠母功效：養心安神主治：用于心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。

治療失眠的中成藥很多，如安神補腦液、柏子養心丸、舒更膠囊、舒絡片、十五味沉香丸等，但失眠所屬的證型不同，所選用的藥物不同。

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如果喊著因為神經衰弱而出現了失眠、健忘的癥狀，就可以服用烏靈膠囊進行治療，效果是非常不錯的。增強睡眠的藥物之氯美扎酮又名芬那露。

睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。

1、葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

2、吃蜂蜜，牛奶，桂圓，茯苓，香蕉，杏仁等食物有助于睡眠。有助于睡眠的食物：蜂蜜。蜂蜜具有補中益氣的作用，富含維生素、有機酸、鈣、鎂、磷、鉀等營養素。可以調節神經。晚上喝一杯蜂蜜水也有助于睡眠。牛奶。

3、奇異果。奇異果含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經傳導物質的合成與傳遞，尤其是鈣，更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用，可以改善睡眠。小麥。小麥性味甘平，有養血安神的作用。

4、晚上睡前可以適當吃一些含蛋白質豐富的食物、含鐵量較高的食物和維生素。含蛋白質豐富的食物：如牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆等。蛋白質中含有L-色氨酸，L-色氨酸能促進人體分泌褪黑素，從而調節睡眠。

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