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文章詳情介紹：

1、燕麥片卷餅糖尿病吃燕麥注意事項糖友可以用燕麥來代替部分主食，但是最好不好用燕麥代替全部的主食。

2、不必三餐都把燕麥當飯吃，如果只吃1餐燕麥飯，血脂、血糖下降的效果不明顯，但如果每天吃2餐，效果就很好，如早餐和晚餐，對于自帶餐食的上班族也比較方便。不過這里有一點需要注意：用燕麥取代兩餐，主食記得要減量。

3、但燕麥中碳水化合物含量高，不宜作為零分，最好作為食糖朋友的主食吃，控制食物的量。燕麥屬于一種非常典型的粗糧食品，它的營養非常豐富，高于一般谷物，燕麥可以代替主食添加更多的有益營養。

4、因為燕麥中含有可溶性纖維，這種物質能增加，人體對胰島素的敏感性會阻止餐后血糖上升。燕麥應該做成雜糧飯或者雜糧饅頭后讓糖尿病患者食用。

第四類：即食純燕麥片即食燕麥片是經過預熟化處理的，它不需要煮，直接用熱水沖一下就能吃，它的吃法是這樣的：——牛奶燕麥粥。

燕麥片可以直接用開水沖服，或者是用熱水煮著吃即可。燕麥片中含有一定量的降糖物質，對于患有糖尿病的人，可有效控制病情。燕麥片中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道的消化與吸收，能夠改善腸道老化。

防癌抗癌。研究發現，常吃燕麥可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。緩解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麥粥，可有效解酒。原因是，燕麥有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。改善情緒。燕麥片中豐富的維生素B6有助于提高人體血清素水平。

燕麥片降糖怎么吃燕麥牛奶布丁材料：燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個。制作：先取1/2的鮮奶煮沸，沖入燕麥中拌勻備用。

至于怎么吃燕麥片更好，這里建議直接將白米飯改為燕麥飯，主要是因為燕麥是低GI（升糖）食物，具有穩定血糖的作用。

燕麥怎么吃對糖尿病有好處對糖尿病有好處的燕麥吃法二豆渣燕麥粥制作過程：鍋中倒入2碗水，燒沸后，倒入豆渣、燕麥片。攪拌勻，倒入煮熟的紅豆，略煮至粥微沸即可。根據口味調入白糖調味。

牛奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。彩蔬燕麥餅：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。

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