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文章詳情介紹：

• 1、吃鈣片能增高的嗎?
• 2、長個子時吃鈣片好嗎
• 3、請問經(jīng)常吃安利鈣鎂片+蛋白粉+多種營養(yǎng)片能增高長高嗎?

吃鈣片能增高的嗎?

1、多歲以后多吃鈣片，也不會長高了 。二十多歲以后，骨齡已經(jīng)完全閉合，這時候吃再多的鈣片也不會能長高個子 。要想個子長高，應(yīng)該在小的時候要多喝牛奶，注意鍛煉身體，適當?shù)难a鈣。可以讓自己的身高增加十公分 。

2、所以，單純的吃鈣片是不能長高，但是合理的補鈣、均衡的飲食和充足的運動，是孩子長高的關(guān)鍵因素之一。

3、鈣片不能長高。人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。

長個子時吃鈣片好嗎

青春期不需要長期服用鈣片，可以根據(jù)是否缺鈣選擇服用，因為鈣是很難吸收的一種物質(zhì)，臨床上檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質(zhì)，會很有利的。

單純的補鈣并不會對長高起到很大的幫助，尤其是在不缺鈣的時候過分補鈣，容易引起很多并發(fā)癥，比如骨硬化、泌尿系結(jié)石、便秘等。

可以適當?shù)难a充些鈣片。14歲的孩子正處青春發(fā)育期身高體重長得比較快，如有缺鈣表現(xiàn)的話應(yīng)及時補充。建議加強營養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物。同時還要加強戶外運動，促進生長發(fā)育。

孩子經(jīng)常缺鈣，在他長個子的年紀單純的吃補鈣的產(chǎn)品用處并不大，因為鈣片只是有輔助的作用，最好還是從飲食上攝取，從飲食上攝取的鈣質(zhì)容易被小孩子吸收。

孩子補鈣對于長個子只有輔助作用補鈣對于身高只是有輔助的作用，人體身高受很多因素影響，包括遺傳因素、飲食因素和運動因素。

請問經(jīng)常吃安利鈣鎂片+蛋白粉+多種營養(yǎng)片能增高長高嗎?

1、過了青春期后，增高效果就不是很明顯了，增高主要是骨骼中的軟骨組織的生長，到22歲之后軟骨組織骨化成普通骨骼，人體就不再增高了。趁著軟骨組織還存在的時候，多補充營養(yǎng)的目的就是給其生長提供原料。

2、不過可以肯定的是，傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。 力學(xué)增高法 只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。

3、影響身高的因素很多——喝安利植物多種蛋白質(zhì)粉有利于長高，但還要營養(yǎng)均衡。再有鍛煉身體也很重要，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，這些都有助于長高。

關(guān)于吃鈣鎂片有助于長個嗎和鈣鎂片和什么一起吃有助于吸收的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。

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