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今天給各位分享吃啥維生素有助于拔牙愈合的知識，其中也會對拔了牙吃維生素c有什么好處進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

文章詳情介紹：

胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

可以給孩子吃媽咪愛鈣維KD咀嚼片，這個適合4-17歲兒童/青少年吃。

牙痛是比較常見的也是無法避免的，如果出現了牙痛的癥狀，在吃藥治療的同時還要注意自己的飲食，最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。這些對于牙痛的患者是有幫助的。

牙齒在矯正期間由于不好咬硬的食物，因此我們常以粥、面條為食材。那么長期下去會出現營養不年，牙齒的軸質會軟化。嚴重的、牙齒就會出現裂縫，蟲牙容易侵入導致蛀牙。因此，必須經常補充蛋白質以及郊顏蛋白。

蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質溶解。

補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。供給多種維生素。

1、因為身體口腔結構及神經支配的多元性，差異發病原因造成的牙疼特性、范疇、延續時間是不一樣的漫性損壞牙釉質曝露會造成牙齒過敏癥，對冷、熱、酸、甜、設備刺激性造成酸疼的反映。

2、美白針的主要成分中就包含有維生素C。不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量，有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和后，皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。

3、橙子止牙痛橙子很好吃，含有豐富的維C，牙痛的時候也派的上用場。

4、橙子很好吃，含有豐富的維C，牙痛的時候也派的上用場。

5、香蕉香蕉它是淀粉質豐富的有益水果。它味甘性寒，可清熱潤腸，能促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱的人士享用。它對上火引起的牙疼，不妨可以吃點香蕉。

術后4小時至次日可吃半流質飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創口，不利于愈合。

第一道菜：涼牛奶、冰淇淋、果汁。本菜特色：拔牙之后2～4小時，可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

另外，流質食物能盡可能的減少對于傷口的碰撞。在拔牙后4個小時之后到第2天，可以通過吃一些煮爛的面條，蔬菜泥、湯或者是米粥等，要注意飲食清淡，最好選擇一些細嫩食物，將其烹調到爛軟稀碎。

維生素E已被人們廣泛用來治療割傷、刮傷，甚至手術傷口。有人認為維生素E能夠促進傷口愈合，擺脫難看的疤痕。許多健康，包括醫生、護士以及醫學院的學生，都推薦病人用維生素E來幫助傷口愈合。

維生素C。維生素C缺乏使傷口愈合變差，傷口愈合是靠膠原蛋白合成的結締組織來形成，而膠原的合成需要維生素C及鈣質來強化。維生素C 作用：促進傷口愈合、抗疲勞并提高抵抗力。

維生素C類的都有一定的效果吧，前提是劑量足。不過大劑量的VC是不能長時間服用的，研究稱：生吃番茄可補充維生素C加速傷口愈合。與一般的蔬菜相比，番茄含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C。

促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

補充B族維生素，如果流血，要補充維生素C。防止傷口感染為主。

燉雞湯或者排骨湯或者魚湯，可以吃面，也可以拌土豆泥（魚湯小心刺）。以上各種也可以任意排列組合。

頭道菜：涼牛奶、冰淇淋、果汁。進食時間：拔牙之后2-4小時。說明：此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

拔牙4小時之后仍然要避免食用過熱的食物，避免辛辣，可以吃一些清淡的食物，將食物烹飪成柔軟細膩的形式。例如主食粥或面條，營養可以選擇雞蛋羹和魚肉，輔食推薦豆腐或者蔬菜泥，這種飲食方式要堅持食用一個星期。

關于吃啥維生素有助于拔牙愈合和拔了牙吃維生素c有什么好處的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。