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文章詳情介紹：

這種食物的功效是溫中補虛，補血，非常適用月經(jīng)量多的女性食用。生化蜜膏材料為歸益、母草、川芎桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜。具體做法是除白蜜以外的全部材料加水500ml，最后煮剩300ml。倒掉渣再加入白蜜收膏。

月經(jīng)量少吃什么保健品薏苡仁山藥粥。去薏苡仁、山藥、芡實各30克，粳米100克，共為細末煮粥食用。適用于痰濕內(nèi)阻導致的月經(jīng)過少。

期間注意多吃豆制品，瘦肉和新鮮蔬菜水果，以免貧血。如果月經(jīng)量特別多，可以口服八珍顆粒進行治療。因為，八珍顆粒在臨床上治療月經(jīng)過多，效果還是非常不錯的。如果口服八珍顆粒后，月經(jīng)量沒有改善，仍然很多，建議去醫(yī)院檢查。

患者如果到西醫(yī)院治療，醫(yī)生會建議吃止血藥。

防治心血管疾病金橘果實含金甙及豐富的維生素C(其中80%在于皮中，故食之切勿去皮)、維生素P，對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

將金桔對半切開，用牙簽將籽逐個去掉；金桔加入水打成還有顆粒的狀態(tài)；檸檬汁擠入金桔醬中，加入砂糖和冰糖，開火煮到金桔醬冒泡泡之后開中火慢慢煮。

不能。金桔醬產(chǎn)生白色意味著已經(jīng)變質(zhì)，產(chǎn)生細菌了，吃了對身體不好，所以不能吃。金橘（學名Fortunellamargarita(Lour.)Swingle），又稱金桔，為蕓香科金橘屬常綠灌木。

蘋果可以補充維生素C，增強機體的抗病能力，又可以補充膳食纖維，預防和緩解便秘癥狀，還可以補充碳水化合物，緩解月經(jīng)期疲勞。

性溫的水果，寒性水果，還有“性溫”和“性平和”的水果，女性在經(jīng)期可以吃這類水果，這樣不僅可以補充水分，還可以補充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀。荔枝是溫性水果的代表。

經(jīng)期適合吃的水果有菠蘿、蘋果、草莓、無花果、葡萄、石榴、桂圓、桔子、桃、大棗等屬性溫和的，但是水果好吃也不宜多吃?？梢猿孕┠竟希竟现械墓z可減少廢物在下身的聚集，是腸道很好的清洗劑。

大姨媽來了可以吃什么水果蘋果蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質(zhì)，且屬于溫性食物，非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖，經(jīng)期可在早餐后吃一個蘋果，還能一并改善經(jīng)期便秘的狀況，對身體很有好處。

1、月經(jīng)期間可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。

2、經(jīng)期適合吃的水果有菠蘿、蘋果、草莓、無花果、葡萄、石榴、桂圓、桔子、桃、大棗等屬性溫和的，但是水果好吃也不宜多吃?？梢猿孕┠竟?，木瓜中的果膠可減少廢物在下身的聚集，是腸道很好的清洗劑。

3、大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都極力避免寒涼的食物，連寒性的水果都不敢吃，而葡萄作為平性水果是非常適合月經(jīng)期間食用的，并且葡萄中富含礦物質(zhì)以及維生素，對月經(jīng)期間女性營養(yǎng)的供給非常有幫助。

4、月經(jīng)期間可以吃一些性平或性溫熱的水果如：蘋果、桂圓、榴蓮、櫻桃、荔枝、木瓜等。蘋果：味甘酸、性平和。其中含有豐富的葡萄糖、維生素、微量元素鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，容易被消化吸收，月經(jīng)期可以食用，有助于新陳代謝。

5、月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。

6、月經(jīng)期間，最好吃溫性的水果，比如桃子，火龍果，橙子，蘋果，獼猴桃等，最好不要吃涼的水果，尤其是不能吃，從冰箱里拿出來的水果，以免著涼，引起痛經(jīng)。

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