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文章詳情介紹：

1、鎮靜：酸棗仁具有鎮定作用，且經研究發現，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用，同時還可以止痛、降溫之效。治失眠：《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。

2、酸棗仁膏本身有多種的蛋白質，脂肪，油和人體所需要的維生素，對于緩解口干舌燥，冒虛汗有一定的幫助。

3、促進睡眠酸棗仁和百合都具有明顯的鎮靜安神作用，食用后可以明顯地延長人體的睡眠時間，提高人體的睡眠質量，因此對于一些失眠多夢、睡眠質量不是很好的人群來說，平時可以適當地吃一些酸棗仁百合膏。

臨床上多是與其他中藥聯合應用，配成藥方進行綜合調理，也可以單獨應用。把酸棗仁搗碎于與人參泡水代茶飲用，調節體質虛弱而引起的失眠。酸棗仁和白米熬粥，特別適合體質虛弱、老年人長期飲用。

它的服用方法是這樣的，把酸棗仁給它磨碎磨碎、炒熟或者潮熱用水沖著喝，一般我們把酸棗仁放到玻璃杯或者是陶瓷杯里面，最好不要用金屬的東西。

用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

酸棗仁怎么吃治失眠炒酸棗仁粉可以將炒的酸棗仁，研磨成粉在臨睡前的半個小時之內口服，一般是五克到十克，當然也可以用水送服，連續送服一個星期，一般就可以看得到效果。

大家也許不知道酸棗仁具有鎮定，催眠的作用，治療失眠我們可以用酸棗仁和芹菜根一起放在鍋里煎服。

可以選擇用酸棗仁煮粥是不錯的選擇。酸棗仁怎樣吃治失眠將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2兩洗凈後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。一般7-10天為一療程，須服用3-5療程。

酸棗仁膏針對于失眠的治療效果，還是非常值得肯定的，這種產品中含有酸棗仁和桑葚，還有茯苓和蜂蜜等等，可以起到寧心安神的作用，更能夠改善我們睡眠質量差的問題。

酸棗仁膏，治療失眠有一定的效果，但是效果因人而異，建議患者在中醫師辨證的基礎上進行服用。酸棗仁膏具有養心安神的作用，所以能夠治療失眠。但中醫講究辨證施治，酸棗仁膏不能說對所有類型的失眠都有作用。

鎮靜：酸棗仁具有鎮定作用，且經研究發現，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用，同時還可以止痛、降溫之效。治失眠：《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。

酸棗仁膏最常見的功效與作用就是能夠幫助我們治療失眠。

但如果自己的失眠情況十分嚴重，單純通過酸棗仁百合膏是沒有效果的，還需要通過搭配服用鎮靜藥物，并且在生活中，要多吃新鮮的蔬菜和水果，加強自己的身體鍛煉，才能進一步的改善失眠狀況，調節自己的睡眠。

關于吃酸棗仁膏有助于睡眠嗎和酸棗仁丸有助于睡眠嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。