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文章詳情介紹：

女性吃燕窩是很好的，根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康、更聰明。

備孕期可以吃燕窩的，科學合理的備孕可以有效提高孩子的健康指數，燕窩中的唾液酸具有提高腸胃對維生素和礦物質吸收的效果，可以提高備孕期進補其他營養物質的吸收效果。

可以吃燕窩，而且在整個孕期都可以食用燕窩。因為燕窩中含有豐富的氨基酸、多種礦物質和膠原蛋白，可為身體儲備懷孕后所需的多種營養。

備孕女性每天只需食用3-5克燕窩，補充的營養就能滿足人體一天所需。燕窩中的唾液酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可以促進胎兒的智力發育。

備孕期間吃燕窩跟助孕是沒有太大關系的，并不能幫助懷孕，不過燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份，對身體是很有好處的，所以備孕期間適當吃點燕窩還是很好的。

女性在備孕期間食用燕窩可以增強體質，提高受孕幾率。

1、燕窩中還富含豐富的蛋白質以及鐵等微量元素，能夠養血暖宮，調節內分泌，有效提高受孕幾率，而且平時吃燕窩里面的足量活性蛋白還能夠幫助身體里面細胞再生，讓皮膚變得更加光滑，有彈性。

2、可以吃燕窩，女性在孕前吃燕窩對身體好，能提高免疫力，增強身體素質，有利于女性正常受孕。

3、備孕期間吃燕窩跟助孕是沒有太大關系的，并不能幫助懷孕，不過燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份，對身體是很有好處的，所以備孕期間適當吃點燕窩還是很好的。

4、備孕期間雖然吃燕窩對身體很好，但是卻對懷孕沒有什么幫助，它只能提高女性身體抵抗力，跟懷孕是沒有什么關系的。

5、在備孕期吃燕窩還可以美容養顏，保持身材。燕窩美容的功效早已經得到科學界的認可。燕窩中的EGF美容因子以及膠原蛋白肽等，可以有效的幫助備孕期的女性預防，在妊娠期出現妊娠紋或妊娠斑，并且使肌膚光滑有彈性。

燕窩是有功效的。燕窩的性味歸經是甘、平，歸肺經、胃經、腎經。

由于含有高質量的蛋白質，所以燕窩有很好的養陰潤燥功效，能夠清熱去火、化痰止咳，而且它益氣補血的效果非常好，能夠提高人體免疫力，尤其是大病初愈的人。

有用肯定是有用，但是有記住兩點：一是，燕窩這類高端滋補品，是錦上添花，并不是雪中送炭。作息飲食的規律健康，肯定比燕窩還要重要。

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