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文章詳情介紹：

1、作用：黃瓜含有大量的維生素，有非常好的潤膚效果，同時可以去水腫減肥，尤其是黃瓜皮中的異檞皮苷有較好的利尿，去水腫的效果。

2、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。蔬菜的選擇蘿卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。

3、許多水果有消除水腫的功效。例如香蕉、葡萄柚中含有較豐富的鉀元素，可以有效改善水腫；西瓜入心為肺腎經，具有清熱、利尿、消腫的作用。很多蔬菜也有消除水腫的作用。

果類，很多水果都具有消除水腫的功效，例如香蕉、柚子中含有比較豐富的鉀元素，可以有效改善水腫，西瓜入心為肺腎經，具有清暑、利尿的作用。

燕麥粥消水腫燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇，消水腫的功效更加不在話下。但是吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。

消除水腫作用的食物較多，如玉米須，夏天時以及有輕度浮腫時，可以用玉米須煮水喝，起到一定消腫的作用。冬瓜皮、陳皮、桑白皮等，也有利尿、消腫的作用。

1、未必是泡面造成的臉腫，可是睡前吃泡面，確實對健康不利。

2、泡面大家都吃，但沒幾個人會浮腫。而且如果認為是防腐劑的話，平時吃的喝的里面很多都有。根本就沒那事。你有腎結石沒？睡前飲水過多，腎臟負擔加重，排泄不足才會引起輕微浮腫。

3、如果不注重飲食和自身的健康，經常吃一些方便食品，米線外賣，長期坐著辦公，缺少運動，很可能造成肚子特別大，皮膚松弛，黯淡粗糙，臉看上去很浮腫，狀態特別差。

4、應該不會吧，不過也要看你什么時候吃的，臉會腫，主要是水腫吧，晚上太晚吃，水腫的概率高一點。應該不會吧，不過也要看你什么時候吃的，臉會腫，主要是水腫吧，晚上太晚吃，水腫的概率高一點。

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