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文章詳情介紹：

由此可見，火龍果的功效與作用對所有人來說都是如獲至寶，無論是抗衰老，還是排毒養顏，抑或是美白補血，都會讓人容光煥發、永葆青春。正所謂愛美之心，人皆有之，想必火龍果應是深得大家的垂青啊。

火龍果的功效與作用：排毒護胃火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合并通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

中醫認為，火龍果屬陰，敗火。火龍果口味清甜爽口，對緩解脾氣暴躁、火氣過旺等上火情況有著一定的作用。火龍果的禁忌人群臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

火龍果功效與作用及禁忌1 火龍果功效與作用預防貧血火龍果的含鐵量要高，而鐵元素是我們機體血細胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龍果可以幫助機體合成血紅細胞，進而起到預防貧血的作用。

紅心火龍果的功效與作用減緩衰老：紅心火龍果中花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆癥的作用。

睡覺前吃火龍果好嗎1 睡前吃火龍果具有養顏美容、潤腸通便等作用。火龍果富含維生素C及花青素，維生素C及花青素均具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，所以睡前食用火龍果可以起到一定的養顏美容的效果。

晚上吃一些火龍果就可以排除體內的毒素，因為它含有十分豐富的植物性白蛋白，是很多蔬果都沒有的，這樣的物質能夠促進身體排毒，還能夠保護胃壁。補血美容很多時候，身體之所以會貧血，都是因為鐵元素的缺少。

美容養顏火龍果的功效與作用中，美容護膚的效果不容忽視。火龍果中含有豐富的維生素C以及各種微量元素，可以消除人體內的氧自由基，經常食用有著美白養顏的作用，對于女性來說是非常受歡迎的一種水果。

晚上能吃火龍果嗎晚上可以吃火龍果，但是臨睡前1-2小時不宜吃，建議在晚飯后半小時吃。

睡前吃火龍果可以潤腸通便火龍果的果肉不含果糖和蔗糖，以葡萄糖為主，含有豐富的膳食纖維和維生素BBC，睡前吃火龍果的功效就體現出來了，可以促進消化，潤腸通便，調理腸胃。

營養吸收更好如果是在晚上吃火龍果的話，那維生素的吸收會更加的完美。因為火龍果里面本身就含有豐富的維生素，如果白天吃的話我們還要吃別的食物，營養物質難免會沖淡一些。

火龍果里含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。在睡前吃火龍果可以起到很好的減肥效果。這里說的睡覺之前是指臨睡覺大概四個小時左右，當然晚上九點之前最好不要進食了，會給腸胃帶來負擔。

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