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文章詳情介紹：

梨對身體有什么好處和壞處1 吃梨的好處吃梨具有生津止渴，潤燥化痰，通便的功效。不同的吃法，作用也不一樣，比如生吃可以生津止渴，熟吃可以潤肺化痰通便，尤其是適合那些患有咳嗽咳痰的人。

潤腸通便梨子含有大量的植物纖維，能刺激腸胃蠕動，促進排便，消除便秘。經常吃梨不僅能夠預防便秘，還能促進人體內的有毒物質的排出。

通常情況下，適當吃梨子可以起到補充營養、預防便秘的好處。如果過量吃梨子，可能引起消化不良、身材肥胖等壞處。因此建議適當控制梨子的攝入量，以免影響身體健康。

吃梨的好處：（1）潤肺止咳：梨性涼，歸肺、胃經。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。

1、吃梨對人身體有什么好處1 梨子吃了的好處如下：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜。

2、梨具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。可解酒，保護肝臟梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

3、經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。

2、梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

3、潤肺止咳梨含有配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳、潤肺止咳，對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染導致的咽干、癢痛、音啞、痰稠等具有較好的輔助療效。

4、梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對于喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的`保護作用。

1、能夠潤肺、化痰、止咳，因為從中醫食療的角度上來講梨性味甘、涼，入肺經，一天適當吃一個梨，通過滋潤肺經而有很好的止咳化痰的好處。

2、抗癌防癌，近些年，在我國癌癥的患病率在持續的上升，多吃梨可以合理的防止和減少癌癥的產生，大伙兒平常沒事兒能夠多吃梨，盡早的防止有利于身心健康。

3、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。清熱鎮靜梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。

4、每天吃梨有什么好處1 促消化，補水分梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。止咳化痰，清熱降火在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。

5、梨屬于涼性水果。梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

6、排毒作用：經常食用梨利于排出人體內的致癌物質，對人體健康有好處。通過加熱處理的梨汁排毒效果比較好，對身體各項器官有保養作用。

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