本篇文章給大家談?wù)劤陨队兄谛迯?fù)痘印的效果，以及吃什么食物能修復(fù)痘印痘坑對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
文章詳情介紹：
- 1、吃什么有助于淡化痘印
- 2、吃什么水果去痘印最快淡化
- 3、吃什么可以祛痘印?
- 4、淡化痘印吃什么維生素
吃什么有助于淡化痘印
1、百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。 多吃含維生素C、維生素A的蔬菜水果 蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。
2、生活上建議你多喝檸檬水和吃彌猴桃。 比如，西紅柿，葡萄，柚子等等水果都可以的，建議用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的。
3、蘋果：蘋果含有可以加快腸胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝的纖維素和可以淡化痘印的維生素C。
4、您好，吃些富含維生素和膠原蛋白質(zhì)的食物，可以幫助淡化痘印，例如柑橘，櫻桃，番茄，黃瓜，魚皮，燕窩，銀耳，桃膠等。 在這期間注意防曬，一年四季都需要用防曬霜，夏秋兩季加用遮陽傘，可以避免色素沉著。
5、吃什么水果去痘印最快淡化1 蘋果 蘋果被稱為美容圣果，有很高的養(yǎng)生價值，很好的祛痘以及淡化痘印的作用。
6、含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素BB6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
吃什么水果去痘印最快淡化
多吃含有維生素C的食物：維生素C有助于淡化痘印。食物包括檸檬、蘋果、葡萄、西紅柿、黃瓜、橙子以及菠蘿等。 多吃含有維生素E的食物：維生素E可以促進(jìn)皮膚再生，從而淡化痘印。食物包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜籽油等。
祛痘水果最佳有：柚子、草莓、西紅柿、木瓜、葡萄、蘋果、梨、香蕉。下面一一分析：柚子 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。
蘋果。蘋果不僅營養(yǎng)價值高，而且富含膳食纖維，能潤腸通便。因此，經(jīng)常吃蘋果可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助身體排泄糞便，從而體內(nèi)的毒素可以以糞便的形式排泄。如果體內(nèi)毒素減少，臉上的粉刺就會減少甚至消失。梨子。
同時也可防止痘印的產(chǎn)生。檸檬冰糖汁：喝這個也是可以美膚的，尤其是對于長痘的人來說，可抑制黑色素沉著，減淡痘印。
吃什么可以祛痘印?
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
親，祛痘印建議食用美白蔬果：黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。冬瓜；冬瓜含微量元素鋅、鎂。
吃什么水果可以去痘印1 葡萄 具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新生，有效控制痘痘的生長。
食療去痘印痘印很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力： 1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。 2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果 蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
淡化痘印吃什么維生素
1、取一粒維生素E，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
2、兩者效果都很好。出現(xiàn)痘印的階段可以口服一些維生素c，這樣可以起到淡化斑紋的作用。在出現(xiàn)痘印后，可以口服和外用維生素e，都有很好的效果。
3、一般可以吃維生素c，這個對皮膚的淡斑，淡化痘印都用一定的作用。下面是具體的護理措施：少吃或者不吃油膩辛辣的食物，痘痘就不會在生長。積極參加體育鍛煉，能夠有效的減少體內(nèi)的脂肪酸。
4、維生素C怎么祛痘 檸檬維生素C祛痘 將新鮮的檸檬汁用兩倍的清水稀釋，然后涂在痘痘上，稍微按摩以后再洗掉，堅持用這個方法就可以起到祛痘的效果，而且維生素C淡化黑色素的作用還可以防止痘印的產(chǎn)生。
5、維生素E去痘印。維生素E去痘印是公認(rèn)的去痘印最有效的方法之一。
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