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文章詳情介紹：

蘋果蘋果是一種富含各種維生素和礦物質的水果，其中的鋅含量遠高于其他食物。而且蘋果中的鋅元素，比起含鋅的藥物來說，更容易被人體消化和吸收，而且安全。

前列腺炎應多吃清淡營養食物前列腺炎患者要避免辛辣食物的刺激，宜多吃清淡有營養的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃綠色蔬菜和各種水果，可以預防便秘，保證大便通暢，避免膀胱和前列腺擠壓。

我來前列腺炎的發生和很多因素有關，飲食是一個重要的因素，出現前列腺炎后，患者可以多吃富含鋅與硒的食物，比如牡蠣、西紅柿、紅豆、韭菜、冬瓜、葡萄、瘦肉、魚類、蛋黃、花生、小米、玉米、豆類、桂圓、蘋果等。

前列腺癌患者可以多喝綠茶。綠茶對前列腺癌有一定的防治作用，隨著喝茶數量和時間的增長，防治前列腺癌的作用也會越來越明顯，所以前列腺癌患者可以天天喝綠茶，另外注意飯前飯后不要喝酒，喝酒容易導致前列腺充血，對健康不利。

魚魚體內所含的脂肪酸對抑制前列腺癌細胞十分有效，尤其是海魚。瑞典科學人員進行的研究顯示，那些從不吃魚的男性要比經常吃魚的男性患前列腺癌的概率高2 ~ 3倍。

橘子橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23％。龍舌蘭酒（墨西哥制的一種烈性酒）哈佛的研究人員發現每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。

飲食禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆、炸花生、咖喱牛肉、咖喱雞肉等。禁喝濃茶、濃咖啡。宜戒煙。應多吃富有營養、易消化的食物，如豬瘦肉、兔肉、豆腐、豆制品。宜多飲水，保持小便通暢和大便通暢。

核桃：核桃含有豐富的鋅，能夠增強抵抗力，增進食欲，防止前列腺肥大。蜂花粉：蜂花粉可以使前列腺組織增加血液循環、減輕水腫，提高療效。南瓜子：南瓜子含有豐富的鋅，能夠防止前列腺疾病。

前列腺炎不能吃辛辣刺激食物前列腺炎病人吃太多如蔥，蒜，姜，花椒，茴香，辣椒等辛辣刺激食物，容易影響脾胃運化功能，導致氣血凝滯，濕熱內蘊，使得前列腺炎遷延難愈，并加重病情。

吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治愈的前列腺炎復發。

這個可以有。橘子是富含維生素c的水果，有前列腺炎的人對于維生素c的攝入沒有什么限制和妨礙。

前列腺炎患者要避免吃辛辣的食物，如辣椒、大蒜。也不要喝咖啡、橘子等。此外，還有禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

前列腺炎患者應以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，如西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。

前列腺炎患者不可以吃辣椒、大蒜，不能喝咖啡，不能吃橘子，也不可以吃白糖和精制面粉，可以多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、粗糧和種子類食物。

含鋅較多的食物有南瓜子、胡蘿卜、菠菜、蘑菇、腰果、堅果等食物。

含有雄激素、鋅離子、番茄紅素的食物對前列腺都有好處，如番茄（西紅柿）、堅果等。其中，只有熟透的番茄對前列腺炎患者才有利。此外，堅果中含有鋅離子，不僅有利于提高精子質量，還對前列腺炎有好處。

芹菜等，這些食物可以有效的改善大便的松軟，使大便輕松的排出，防止便秘的發生。因為便秘容易導致前列腺炎加重；還建議大家多吃各種番茄，番茄里面有番茄紅素，可以有效的預防前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生的作用。

生姜，味道辛辣，屬于比較典型的“發性”食物?，F代醫學研究發現：生姜中具有刺激性作用的“姜辣素”，能夠有效促進血管的擴張，加快人體的血液循環。

同時患有前列腺炎的病人要少石榴。石榴別名安石榴、海榴，石榴的提取物質可以減緩前列腺癌細胞的產生，加速癌細胞的自毀，石榴能有效遏制前列腺癌。桔子。桔子中含有桔紅素、川皮昔和維生素。

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