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文章詳情介紹：

海帶營養價值很高，具有一定的藥用價值，吃海帶可以降血壓、降血糖、降血脂。高血壓前期的人群，可以將海帶根洗干凈后用清水煮湯喝，能夠起到降血壓的作用。

相反海帶并不會對血壓造成很大的影響，反而還會有降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用，能夠起到有一定降壓的作用。海帶中含有對血壓有幫助的元素，能夠有效降低身體中甘油三酯和脂肪的濃度。

可以啊，海帶有降壓的效果呢。海帶中的藻膠酸能使體內過量的鹽分排出體外，具有降血壓的作用，可預防高血壓，腎臟病。

降壓，常食海帶也有助于降壓，特別是對于中老年人高血壓患者而言日常更要經常食用海帶。研究發現海帶中豐富的昆布氨酸和年磺酸等都有降低血壓等功效。

海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。1減肥海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是減肥的理想食物。

海帶中含鈣元素和碘元素，一旦結合會形成甲狀腺素，在女性體內甲狀腺素有延緩衰老、美容養顏的效果。海帶中含豐富?；撬?，有健腦補腦效果，如兒童多吃可有效促進大腦發育。

海帶能夠防治甲狀腺腫，因為海帶中含有豐富的碘和碘化物，對防止缺碘引起的甲狀腺腫大有良好的作用。

如果是因為缺碘引起的，適當的食用海帶都能夠發揮出消痰軟堅、去除腫物的好處。第三個功效就是能夠利水消腫，因此對于肝功能、腎功能和心功能障礙所造成的水腫，如果適當的食用海帶都有著明顯的利水消腫的作用。

并且它營養豐富，我們經常食用海帶對身體也是有一定好處的，下面就來介紹一下日常多吃海帶都有什么作用。

海帶中含鈣元素和碘元素，一旦結合會形成甲狀腺素，在女性體內甲狀腺素有延緩衰老、美容養顏的效果。海帶中含豐富?；撬幔薪∧X補腦效果，如兒童多吃可有效促進大腦發育。

另外，據英國卡斯爾大學的研究人員發現，海帶中含有的一種叫做藻脘酸鹽的物質，它可以抑制人體對脂肪的消化和吸收，所以經常多吃海帶對一心想瘦身和減肥的小伙伴來說非常有益處。

海帶具有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰的功效，臨床上主要用于身體出現的甲狀腺腫、頸部淋巴結腫、支氣管炎、水腫、腳氣、肺結核、咳嗽、老年慢性白內障等疾病或者癌病的預防性治療。

1、海帶可以預防高血壓，因為海帶中有一種叫褐藻酸的氨基酸，其含量雖少，但降壓效果非常好。

2、常吃海帶可以預防三高。三高即高血壓、高血脂、高血糖，現代的研究發現，海帶是理想的降壓、降血脂、降血糖的食物。第一，海帶可以有效地降壓。海帶中含有足量的褐藻酸鈉鹽，經過提取濃縮，具有很好的降壓功效。

3、不僅可以預防高血壓，也能夠降血壓，所以大家在日常生活中可以多吃一些海帶，對身體健康當然是非常好的。

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