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文章詳情介紹：

1、清淡飲食：對于嗓子疼，同時排除疾病原因所導致的人群，在日常飲食中，應(yīng)該盡量清淡飲食，如小米粥、雞蛋羹、白菜冰糖燉雪梨等食物，此類食物清淡易消化，同時富含營養(yǎng)和膳食纖維，對緩解嗓子的疼痛，具有一定的效果。

2、綠茶：綠茶有生津止渴的功效，多喝綠茶可以幫助人體排出體內(nèi)殘留的毒素，起到退燒解毒的功效。而且綠茶還有助于緩解嗓子疼痛。蘋果：每天吃一個蘋果，就會降低人體患病的幾率。

3、根據(jù)許多科學研究，大蒜可算作為咽喉疼痛的最好食物，因為大蒜不僅可幫助您更快地從感冒中康復(fù)，還可以防止再次出現(xiàn)喉嚨痛或感冒癥狀。大家可以嘗試在家里煮一壺大蒜水，3-5瓣大蒜，拿刀拍一下，加水和冰糖熬煮。

4、蘋果有很好的生津解渴的作用，喉嚨痛還有很不錯的潤肺作用，一年四季都有蘋果賣，在喉嚨痛的時候可以常吃蘋果。

5、嗓子疼怎么辦吃木耳將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，幾天后即可好轉(zhuǎn)。吃芹菜把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。柚子：柚子性寒，味甘。

澤術(shù)牛膝湯：澤瀉 20克，焦白術(shù) 15克，牛膝 10克。

橄攬海蜜茶的功效以清熱解毒，利咽潤喉為主，經(jīng)常飲用可有效的治療慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。面對喉嚨干燥怎么辦的問題，橄攬海蜜茶絕對是患者秋季理想的飲品。

雪梨+川貝母粉+冰糖雪梨一只，在上面的1/3處切開，用小刀挖梨核出來，（梨核寒，不能用）川貝母5克打成粉，裝到雪梨去核后的位置上。可以加入一點點的水。

1、溫鹽水漱口研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

2、第六：少吃辣椒，少吃油膩的食品，多吃清淡食物，多喝水。煙酒過度其實是喉嚨疼的誘因之—，可以吃一些芹菜，把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3、腫瘤或病變壓迫造成的神經(jīng)痛，可以對癥吃一些止痛藥物，嚴重時，可以吃嗎啡類藥物，如卡馬西平。輕微疼痛，吃一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，如散利痛、樂松片。

4、嗓子疼吃什么好得快1 生姜。鮮姜是一種有效的抗炎藥。還可以對抗惡心，提高免疫力，并具有抗病毒和抗菌特性。將生姜加入菜或湯中是極好的選擇。或者，還可以煎一鍋紅糖姜棗茶。蜂蜜。

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