寶寶6個月左右開始添加輔食,家長在最初給寶寶添加輔食后,有些寶寶腸胃不適應導致了身體出現不適,如腹瀉、便秘、過敏,那么到底該如何應對呢?
1添加輔食后寶寶腹瀉怎么辦
給孩子添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象,腹瀉就是其中之一。
腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現,也會在任何不當進食時出現。這些不當進食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養時間不合理等,這種情況下,家長更應關注奶攝入的問題。下面是應對方法:
如果是母乳喂養可堅持,不能因嬰兒出現腹瀉而過頻地母乳喂養;若為配方粉或混合喂養,果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方,可持續1-2周;
已添加輔食的嬰兒出現腹瀉,無需完全停掉,可保持喂食米粉和菜泥,因為如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。
此外,天氣變涼時腹瀉的可能性也會增加,遇有腹瀉時,家長應盡快將孩子的大便標本置于塑料盒或保鮮膜內送到醫院檢查,及早確定原因,尋找有效治療方法。
2添加輔食后寶寶便秘怎么辦
如果孩子大便干結、排便費力,那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見的問題,便秘與腸道功能狀況有關。
腸道內的細菌,主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌,可敗解食物中的纖維素,產生短鏈脂肪酸,同時伴有很多水分,從而導致大便變軟。
母乳喂養過程是營造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。此外,母乳中的低聚糖——可溶性纖維素,保證了嬰兒腸道健康。過于干凈,例如過多使用消毒劑,會減少環境中的細菌,不利于腸道菌群的建立和維護;
便秘也與纖維素的攝入有關,母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。給孩子添加輔食以后,如果食物加工過細、過精,好的方面是有利于營養的吸收,于生長有利;不利的方面是食物殘渣少,使纖維素攝入不足,引起便秘。
但也并不是說為了預防便秘,食物加工就應該粗糙,過粗易出現消化不良,導致腹瀉。食物加工要適當。此外,注意蔬菜的供給,也有利于腸道健康,預防便秘。
3添加輔食后寶寶過敏怎么辦
過敏是免疫系統對天然無害物質的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附著物都可能引起過敏。對于嬰幼兒來說,食物過敏最為常見。
給孩子添加輔食后,家長首先要注意觀察孩子對待食物的態度,以便能盡早發現過敏。
對于一見食物就躲,或進食初期正常,很快出現抗拒的孩子,排除對某種食物的味道、性狀不接受的情況,最先應該考慮的就是對食物過敏或不耐受的問題。
比如,孩子一吃雞蛋就躲,即使吃進去也會出現惡心或嘔吐,就應考慮雞蛋過敏。對于牛奶蛋白過敏的嬰兒,添加輔食時要特別注意,先添加米粉、青菜,逐漸添加肉泥;
懷疑食物過敏應從停止進食可疑過敏食物做起,家長要一種一種地添加,每次添加的新食物至少堅持三天,并觀察孩子對食物的接受狀況。急性過敏24小時之內就會發生,慢性過敏會于三天內發生,所以,添加一種新食物要觀察至少三天時間。通過這種方法很容易就能發現食物過敏原。
嬰幼兒出現食物過敏,不應依賴血液檢測,而應通過食物排查。
如果已經確定孩子對某種食物過敏,應完全回避過敏食物至少3個月。比如雞蛋過敏者,應停掉雞蛋及含有雞蛋的任何食物至少3個月,只有完全回避過敏食物才可從根本上停止過敏引發的癥狀。
開始給寶寶添加輔食時,可以參考以下原則:種類從單一到多樣,最好從家庭中常吃的食材中進行選擇;沖調由稀到稠;制作由細到粗,隨著寶寶消化吸收及咀嚼能力的增強逐漸調整改變輔食的加工方式;添加量由少到多;各種食材混喂(初期),更利于寶寶接受不同食物的味道;每餐營養均衡,要包含碳水化合物、蛋白質、脂肪,以及纖維素、鐵元素的攝入。