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文章詳情介紹：

鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經；有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效；適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。【功用】滋陰清熱、生津益胃。

強壯身體鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用。促進骨骼發育鴨蛋中含有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏松，促進人體的骨骼發育。補血鹽蛋中含有鐵元素，具有補血的功效，能治療缺鐵性貧血。

鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養素，能夠給人體補充大量的營養，并且極易被人體消化和吸收，對人體有一定的滋補作用。

推動胃口鴨蛋能刺激性消化系統，提高胃口，使營養成分便于消化，并有中和胃酸、清爽、降血壓的功效。潤肺去熱鴨蛋性涼，味甘，歸肺、脾經，有補陰潤肺、補心祛熱、生津止渴益胃等作用。

促進食欲：鴨蛋能刺激消化器官，增進食欲，使營養易于消化吸收，并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。

降火潤膚的作用。鴨蛋性寒，所以能滋陰降火，除熱潤膚，經過腌制的咸鴨蛋比新鮮的鴨蛋降火的功效會更好一些。滋陰清肺的功效。

1、分娩后做月子是可以吃鴨蛋的，對身體沒有影響。吃鴨蛋與白帶多沒有直接的關系。

2、坐月子可以吃鴨蛋。產婦生產需要消耗大量的能量。鴨蛋營養豐富，富含蛋白質和脂肪以及鈣、鐵、鉀等微量元素。適宜產婦食用以恢復身體機能。

3、對于坐月子的產婦來說，是可以吃鴨蛋的，鴨蛋是屬于一種高蛋白的食物，含有較為豐富的蛋白質和氨基酸，能夠有效為產婦補充營養。不過產婦也不要過量食用，每天吃1~2個鴨蛋為宜。

4、寶媽們在坐月子期間是可以吃鴨蛋的，鴨蛋的營養成分跟雞蛋類似，含有豐富的蛋白質，它的礦物質含量也很高，對貧血、缺鈣有很好的治療效用。

5、坐月子可以適量吃鴨蛋。鴨蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的營養元素。在飲食方面，新媽媽們也要注意，產后第一周的主要目標是“利水消腫”，所以絕對不要大補特補。

6、產婦是可以吃鴨蛋的，但要少吃。之所說能吃是因為吃鴨蛋有助于產后恢復，補充營養。之所以要慎吃，是因為鴨蛋為涼性食物，因此建議媽媽適量食用，每天不宜超過2個。

1、強壯身體鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用。促進骨骼發育鴨蛋中含有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏松，促進人體的骨骼發育。補血鹽蛋中含有鐵元素，具有補血的功效，能治療缺鐵性貧血。

2、吃鴨蛋的好處極多，中醫學認為，鴨蛋有養陰、清肺、止痢的功效，可主治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛、赤白痢、熱毒、腸癰、毒瘡、瀉痢等癥。鴨蛋性偏涼，食用可治療陰虛肺燥所致的咳嗽、痰少、咽干、咽喉腫痛、陰虛失眠等。

3、每天吃一個鴨蛋的好處補充營養鴨蛋中富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養元素，能為人體補充大量的營養物質，并且鴨蛋中的營養物質很容易被人體消化和吸收。

4、吃鴨蛋非常有益，因為鴨蛋營養豐富。尤其是孕婦可以多吃鴨蛋，這對胎兒的發育非常有利。鴨蛋含有大量的蛋白質，可以讓孕婦的身體保持良好的狀態。孕婦多吃鴨蛋，可以補充大量鈣質，預防骨質疏松。

5、吃鴨蛋對身體是比較有好處的，鴨蛋所含的蛋白質以及維生素和鈣、磷、鉀、鐵等礦物質都比較豐富，還含有脂肪以及膽固醇和碳水化合物，平時適當吃些鴨蛋能夠起到補血養血、滋陰清肺、生津益胃的功效。

6、生吃鴨蛋的好處有：補充營養：鴨蛋中含有豐富的蛋白質、維生素B鈣、鐵、鋅等營養物質，對于補充身體營養有一定的幫助。

早上吃水煮鴨蛋好。好處如下：鴨蛋營養豐富，可與雞蛋媲美，鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B維生素B維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。

鹽蛋中含有鐵元素，具有補血的功效，能治療缺鐵性貧血。鴨蛋有刺激消化器官，增強食欲的作用，并且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。鴨蛋有滋養肌膚的功效，對于女性來說是不可多得的營養美容食品。

只有非常新鮮的才能食用，不適于做蛋白霜。鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。

吃鴨蛋對身體是比較有好處的，鴨蛋所含的蛋白質以及維生素和鈣、磷、鉀、鐵等礦物質都比較豐富，還含有脂肪以及膽固醇和碳水化合物，平時適當吃些鴨蛋能夠起到補血養血、滋陰清肺、生津益胃的功效。

好，早上可以吃水煮鴨蛋。雖然水煮鴨蛋會有較重的腥味，但是早上一個水煮鴨蛋能為人體提供大量的營養物質，而且鴨蛋中的礦物質含量比雞蛋中要高，鴨蛋的營養物質也容易被人體吸收。

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