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文章詳情介紹：

1、增肥湯之木瓜鯇魚尾湯功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。

2、吃什么容易長胖？第三類食物：甜的和咸的零食女生在閑的時候多有好吃零食的習慣，無事吃點零食是個很好的事情，但是不要一天都吃個不停。

3、女性太瘦，想要長胖，一定要注意合理的飲食調理，建議女性平時可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦等飲食，這些食物比較容易吸收，而且有利于提高身體的免疫力。通過補充高蛋白，可以讓身體長胖。

1、吃什么容易長胖？第一類食物：土豆、蛋黃很多人都非常喜歡土豆和蛋黃這種食物。但是你是否知道半個土豆就含有180卡路里和12克脂肪，一個蛋黃里面含有150卡路里和8克脂肪。

2、多吃高蛋白食品，比如雞蛋，牛奶，動物肝臟等。適當吃一些甜食，比如巧克力，蛋糕，餅干等(甜食雖然有用但是不能吃太多)。多吃高能量食品，比如核桃，杏仁，腰果等。

4、瘦人吃什么東西才能長胖吃夜宵，紅燒肉，豬爪，糕點，油條，白米飯，奶油雪糕，奶茶，糖，吃飽就睡。

1、女人吃什么能增肥1 漢堡這種快餐食品可是生活中常見的，一些女人尤其鐘愛吃漢堡，有的人一周吃一兩次，有的人則每天都吃，吃它可是非常容易發胖的。若是堅持這樣的吃法吃下去的話，不久之后你就會胖成一個皮球的。

2、板栗板栗的成分中含有大量的淀粉，其熱量非常的高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。

3、瘦人吃板栗、巧克力、魷魚、薯條全脂酸奶可以增肥。板栗板栗的成分中含有大量的淀粉，其熱量非常的高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。

4、瘦人吃什么東西才能長胖吃夜宵，紅燒肉，豬爪，糕點，油條，白米飯，奶油雪糕，奶茶，糖，吃飽就睡。

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