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文章詳情介紹：

1、龍眼又稱桂圓、羊眼，龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，用于脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安、產后身體虛弱等癥。它還有美容、延年益壽之功效。性味：味甘，性平。

2、桂圓的主要功效是滋補強體，補心安神，抗衰老，抗腫瘤等也可以治療失眠、健忘、驚悸。但是需要注意的是，干吃桂圓容易上火，一般我們用桂圓來熬粥或者泡茶具有比較好的保健功效。桂圓（桂圓其實就是晾干后的龍。

3、益智桂圓有補血安神、益腦養心的作用，特別適用于因神經衰弱或是思慮過度所引起的心慌心悸、頭暈失眠的人群食用。

4、桂圓的功效與作用桂圓因為含有大量有益人體健康的微量元素，而成為一味良藥。

5、桂圓有什么功效與作用1 多吃桂圓有利于身體健康桂圓養分富厚，是貴重的滋養強化劑。果實除了鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓干肉等。別的桂圓的葉、花、根、核均可入藥。

1、女生吃龍眼的好處壞處1 好處穩定心神是吃龍眼最大的好處之一，因為龍眼中含有大量的鉀和鐵，其中鉀是調節人類神經的重要成分，而鐵則有補血的功效，因此食用龍眼對人們心慌以及健忘、失眠等癥狀都有很好的調理功效。

2、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

3、可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

4、女生吃龍眼的壞處1 龍眼肉含有較為豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。

5、吃一些桂圓肉還能夠消除疲勞，因為可以幫助人們補益身體，對腦細胞也是有一些好處的，讓人們的記憶力增強，從而消除疲勞。

6、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。

桂圓的營養價值與功效：（1）增強記憶：桂圓含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素、礦物質等，除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶、消除疲勞。

桂圓是一種溫性的水果，桂圓味道甘甜，對心脾有好處，可以補充氣血，經常食用有補益作用，可用于脾虛心損、氣血不足所致的失眠健忘、神經衰弱、驚悸眩暈有治療作用，對病后體虛、產后調養也很有效。

藥用價值龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。

健腦安神桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。抑制子宮肌瘤桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。

新鮮桂圓的營養價值相當豐富。很多人不僅喜歡拿桂圓來泡茶，還喜歡生吃桂圓。桂圓里面的各種營養成分很多，尤其是里面鐵元素的含量多，所以，桂圓可以用來補鐵。

女人吃桂圓干的好處益氣補血桂圓干味甘性溫，其中含有一定葡萄糖、果糖、蛋白質以及鈣、鐵等成分物質，女性適量食用可以促進人體的血紅蛋白的再生，起到很好的補血效果，具有很好的補氣養血、安神作用。

補血，女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管循環、舒解壓力和緊張、桂圓當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養營養，可以用來治療病后體弱，也可以用來產后調補。溫補，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

桂圓干的好處：益氣補血，增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

女性吃干桂圓的好處溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

每天吃桂圓干對身體有好處。溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

2、益氣養血：龍眼有補氣血、強身健體的功效，對產后虛弱或血氣不足的人群有幫助作用，但注意適量。治療失眠：從中醫角度，龍眼甘潤，能滋養五臟，補益心脾，能夠輔助治療失眠。

3、女人吃龍眼有什么好處和壞處1 好處補氣血桂圓重的鐵元素含量較高，有著不錯的補血作用，女生常食可以補充血氣、使得面色紅潤有光澤。

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