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文章詳情介紹：

菊花蘊含的人生意義菊花經歷風霜，有頑強的生命力，高風亮節，因陶淵明采菊東籬下，菊花由此得了“花中隱士”的封號。

人生要像野菊花一樣有開放的態勢和拓展的行動。要在生命的運行里發現自我、表現自我、實現自我；野菊花土生土長，無所需求，卻默默地無私地奉獻。它平凡、樸素、頑強。

人們贊美菊花，不僅僅是贊美它的美麗，而是它用行動告訴一個道理，那就是：不要被眼前的風霜雪雨所嚇倒，人生道路不平坦，只要堅持，就能取得最后的勝利。人說，聞香莫過于聽香。對于菊而言，聽字最妙不過。

1、緩解口干：枸杞具有滋補肝腎的作用，可以用于治療肝腎陰虛所引起的口干，晚上睡覺前吃枸杞以后，可以補充體內的津液，從而可以緩解口干的癥狀。

2、每天睡前吃五粒枸杞可以起到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳之功效。同時又不會食用過多。

3、晚上睡覺前吃枸杞有利于改善睡眠，枸杞性平味甘，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。每天吃一點確實很好。每天的量也要適中，不要超過20顆，否則也會有副作用。

4、堅持每天晚上睡前吃幾粒枸杞對人體是有好處的。睡前吃枸杞，有助于安神入睡，養肝明目。枸杞具有益精明目、生津安神的效果。

5、食用枸杞子對身體是有很多好處的，其當中含有多種維生素，可以幫助我們養護腎臟。睡前吃5粒枸杞子，堅持半月，對腎臟有益，能夠讓腎臟更健康，讓身體更強壯。

6、枸杞當中富含營養，長期吃可以幫助強健身體，養腎生發。在睡覺之前吃幾粒枸杞還可以幫助減肥。不過，它不可以多吃，防止出現內火上升的情況。睡前吃枸杞子有什么好處2 睡前吃枸杞，對于老人夜間口干最為有效。

牛肉：牛肉是紅肉里面營養價值比較高的一種，含有豐富的蛋白質，氨基酸、礦物質，特別是鐵、鋅、鎂、鉀元素含量非常高，這些都是大腦所需的營養物質，經常吃牛肉可以促進大腦發育，對增強記憶力和提升智力水平都有很大幫助。

卷心菜：卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。大豆：大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。

核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。\\x0d\\x0a每日2-3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。

菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

川芎可擴張腦血管，改善腦的血管灌注。抑制血小板聚集和血栓的形成。對外周血管有直接擴張作用，可持久地降低血壓。經常用于治療各種老年人出現的老年癡呆的問題，而且也可以疏通血管。

健腦益智的中藥配方有：黃芪30克、黨參10克、黃精30克、太子參10克、益智仁25克、山藥20克、丹皮10克、茯苓15克、山茱萸15克、枸杞子10克、冬蟲夏草6克、三付水煎服，早晚分服，連服1個月。

讀書丸。。自古有之。石菖蒲1兩，菟絲子（酒煮）1兩，遠志1兩，地骨皮2兩，生地黃1兩，五味子1兩，川芎1兩。上為末，薄糊為丸，如梧桐子大。每服70-80丸，臨臥白湯送下。

．多進食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。

是專補腎精的藥物，其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰，菟絲子、蛇床子等能夠溫補腎陽，而鹿茸、海馬等則是填補腎精的要藥，它汲取了歷代補腎藥物的精華，具有良好的營養腦細胞、防止大腦萎縮、增強大腦記憶力的作用。

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