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文章詳情介紹：

生長發育期的孩子都需要攝入鈣，但是更重要的是要注意口腔衛生，每天早、晚都要刷牙。

補鈣一般提倡食補，但換牙期，如果孩子換牙時間拖得很長，新牙總是出不來，可以在醫生指導下進行一個時期的補鈣。鈣是孩子牙齒的重要組成部分。為了讓孩子的牙齒更健康，更美觀，換牙期，家長要注意適當給孩子補鈣。

兒童換牙期并不需要特意補鈣，正常飲食即可，只要不缺鈣就不用補鈣。換牙期間需保持口腔衛生，少吃甜食，少喝飲料，以預防齲齒的發生，定期口腔檢查為關鍵。

補充營養：兒童在換牙期間需要增強營養，多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如：蝦皮、牛奶、排骨湯等等。同時還需要補充足夠的維他命C和D，這兩種物質對鈣質的吸收有很大的幫助。

問題分析：你的孩子是否要補鈣，要進行膳食調查。如果每天能喝2瓶奶，就無需補鈣了。

多吃一些維生素豐富的食物，維生素是一種有機化合物，對寶寶的牙齒發育有非常重要的作用。

斷奶后前后左右加喂硬食有利于長牙。從4個月逐漸，慢慢加入雞蛋黃、水果泥等寶寶輔食。8個月左右的寶寶，制作的寶寶輔食可由泥狀變為碎屑狀。1歲左右的寶寶，制作的寶寶輔食就可以是小丁或一小塊了。

寶寶長牙確實少不了的就是鈣的攝入，如果在生長的時候缺鈣或者飲食當中的一些食物比較缺鈣，會影響到寶寶的牙齒生長，所以可以多吃一些含鈣量較高的食物。比如說一些鈣片，比如說一些維生素D和鈣，這些都應該要給孩子進行補充。

維生素C和維生素A有助于保持牙齦健康。因此，維生素對牙齒的作用不容忽視。嬰兒可以通過各種水果蔬菜或營養片攝取維生素。事實上，你不必太執著于給寶寶添加什么。只要不挑食，什么都吃，保持營養均衡，寶寶就能健康成長。

1、綠茶對牙齒的健康也有很好的作用，一方面是綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

2、芹菜是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。臺灣《康健》雜志刊文介紹，飯后只要大口咀嚼2分鐘芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當于為牙齒做了1次“大掃除”。

3、多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。紅茶紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。

1、孩子出生時雖然一只乳牙也沒有長出，但是牙胚已見于上下頜骨的齒槽內。所以在胎兒時期已經為乳牙的長出準備了條件。同樣，乳牙出齊時，齒槽內已見有恒齒的牙胚槽，乳牙脫落后，恒牙長出。

2、維生素D可以支持牙齒的形成；鈣需要滿足牙齒和骨骼的發育。

3、賴氨酸是構成蛋白質的一種必需氨基酸，嬰幼兒正處在生長發育階段，每天對賴氨酸的需要量比較多。

1、另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。在換牙期要注意糾正兒童的各種不良習慣。在長達6-7年的換牙期間，兒童經常出現的不良習慣，如咬指甲、咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，會影響恒牙的正常萌出，應及時糾正。

2、家長可以給換牙期的兒童吃一些有硬度、纖維含量高的食物，比如胡蘿卜、玉米、豆子等等，這些食物可以對乳牙形成良好的刺激，使乳牙可以自然脫落。另外，咀嚼這些食物時可以加速面部肌肉的血液循環，促進牙床的發育。

3、孩子換牙期內反倒可以多服用偏硬的食物，加快乳牙的掉下來，給恒牙的長出爭得足夠的時間。由于僅僅吃的食物往往是不益于小孩頜骨的發育。

4、所以寶媽要多注意在孩子換牙期間給他們吃容易消化，容易嚼碎的食物，這樣就不會傷害到孩子的牙牀。當然換牙期間是可以讓孩子刷牙的，這個時候更應該保持口腔清潔，避免食物殘留滋生細菌，影響長牙。

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