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文章詳情介紹：

吃口香糖時的咀嚼運動，能刺激唾液分泌從而促進消化，幫助提升食欲。同時唾液能沖洗口腔表面，同樣能起到清潔口腔的效果。吃口香糖時的咀嚼運動，能促進面部肌肉運動而促進血液循環，提高皮膚細胞的代謝活力。

經常吃口香糖的好處是能美白牙齒和健腦，壞處是會腐蝕牙齒，同時還會引起磨牙。

吃口香糖有什么好處(1)清理口腔口香糖多半在飯后食用，主要是在吃飯后口腔內會殘留較多的食物殘渣，口香糖中含有一些膠狀成分，在咀嚼時能吸附口腔內的殘留物，在很多不方便刷牙漱口時食用最好。

口香糖好處：口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用。

吃口香糖的好處和壞處：口香糖的好處是可以清新空氣，使人心情愉悅，壞處為在嚼口香糖時，會咽下大量的空氣，可以導致胃脹，腹脹和腹痛。

1、多吃肯定是有害的。首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。

2、益達木糖醇屬于口香糖一類的東西，對牙齒的保健，口腔的清潔有很好的作用，同時，咀嚼木糖醇時，會分泌很多唾液，對消化系統有益處。身體的內在器官很多，木糖醇對消化系統有益處，對其他器官影響不大。

3、再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。

4、研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對于兒童也不利。

5、瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

6、有益的，可以防止齲齒的發生哦。　　木糖醇是一種具有營養價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。

1、嚼口香糖能幫助增強記憶力和集中力，是一種簡單有效的減壓方法。嚼口香糖能增強α腦波，這種腦波是精神處于平靜狀態的標志，起到了緩解壓力和緊張情緒的作用，可以讓心緒恢復到平靜。

2、吃口香糖有什么壞處(1)引起肥胖口香糖中含有大量的糖分，雖有少數屬于木糖醇，但是還有大部分的果糖、葡萄糖以及其他高糖，若大量食用，可引起體內糖分過高，嚴重可致肥胖癥。

3、口香糖壞處：易致腹痛腹瀉美國加州洛杉磯文森特醫學中心胃腸病學博士帕特里克塔卡哈什表示，總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚，誘發腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會使某些人群腹瀉，進而導致腸易激綜合征。

4、經常吃口香糖對身體有一定的影響，雖然有一定的好處，但也有壞處，并且弊大于利。好處包括咀嚼刺激可減緩大腦以及面部神經的萎縮，還能夠在一定程度上粘附走牙齒上的污垢，達到清潔口腔的作用。

5、吃口香糖的好處和壞處：口香糖的好處是可以清新空氣，使人心情愉悅，壞處為在嚼口香糖時，會咽下大量的空氣，可以導致胃脹，腹脹和腹痛。

6、壞處：口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質，黏附于牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。

2、經常吃口香糖的好處是能美白牙齒和健腦，壞處是會腐蝕牙齒，同時還會引起磨牙。

3、因為在吃口香糖的過程當中可以讓他們的口氣更加清新，同時也可以讓口腔更加干凈。對于一些比較容易蛀牙的人群來說，也可以通過吃一些口香糖來緩解。因為在吃口香糖的過程當中，也可以去除牙齦當中的一些食物殘渣。

4、好處：口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用。

5、吃口香糖有什么好處(1)清理口腔口香糖多半在飯后食用，主要是在吃飯后口腔內會殘留較多的食物殘渣，口香糖中含有一些膠狀成分，在咀嚼時能吸附口腔內的殘留物，在很多不方便刷牙漱口時食用最好。

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