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文章詳情介紹：

維生素E是一種脂溶性維生素，是重要的抗氧化劑。補充維生素E的好處有：可以抗氧化，保護機體細胞免受自由基的侵害，延緩衰老，有效減少皺紋的產生。可以減少細胞耗氧量，使人的耐力更好，可以防止手腳抽筋。

增強免疫功能缺乏維生素E可使巨噬細胞吞噬細菌等功能受到抑制，亦可使脾組織殺菌力降低。相反，給予維生素E，則可使胸腺重量增加，脾臟合成抗體的細胞數目增多，以及血清溶菌酶活性增強。此外，維生素E可強化溶酶體而消滅病毒。

維生素e的功效如下：延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

能夠促進男性精子的活力和數量，同時改善女性雌性激素的水平，對于臨床上常用于習慣性流產，這是對于生育來說是一個非常好的維生素。

通常服用維生素E的好處很多，有內分泌的、消化系統、呼吸系統、循環系統的好處和神經系統的好處。

美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。

維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

你好！維生素E是一種脂溶性維生素，主要有抗氧化的作用。因此，它可以用于美容上，保護皮膚，美白和增加皮膚的彈性。此外，還能促進新陳代謝，對增強免疫力有一定作用。最后，可以輔助習慣性流產的治療。

消除自由基，傷害人體細胞，而維生素E能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

好處：消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素E能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

常吃維生素e的好處：維生素e有著明顯的抗衰老的功效，這是緣于維生素E是強大抗氧化劑，通過對抗人體多余的氧自由基，抑制過氧化物等有害物質的產生，從而全面保護人體細胞。

那么，維生素e有哪些功效？其副作用是什么？維生素e的功效如下：延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

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