今天給各位分享吃酸的是不是有助于消化的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)吃酸的食物有助于消化嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

文章詳情介紹：

• 1、醫(yī)生,是不是吃酸的食物能促進(jìn)消化
• 2、吃完飯后馬上吃一些酸是有助于消化還是對(duì)身體不利?
• 3、有助于消化的是堿性食物還是酸性食物?

醫(yī)生,是不是吃酸的食物能促進(jìn)消化

1、蘋果醋確實(shí)是具有改善消化系統(tǒng)清洗消化道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用的；我認(rèn)為想要用來(lái)開胃的話是可以喝蘋果醋的，因?yàn)樗軌蚣て鹞覀兊氖秤谖覀兾缚诓缓玫臅r(shí)候，喝一些蘋果醋能夠調(diào)節(jié)飲食，改善我們進(jìn)食的情況。

2、由于酸性食物會(huì)加強(qiáng)胃的硒蛋白的蒸發(fā)，使造成的胃液增加，那樣會(huì)加強(qiáng)胃的消化吸收工作能力。因此會(huì)消化吸收以前吃的食物，讓腹部覺得挨餓，而且酸性食物會(huì)增加唾液的代謝，令人胃口暴增。

3、懷孕初期如果愛吃酸也是很正常的，因?yàn)樗崮艽碳の阜置谖敢海欣谑澄锏南臀铡＿€有就是孕婦要多吃酸性食物，也有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。

4、酸味也沒作用了。但是酸甜苦辣咸，都能刺激消化系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)系統(tǒng)的積極性。中醫(yī)講的酸味消食主要是從陰陽(yáng)調(diào)和說(shuō)的，與食物的化學(xué)反應(yīng)無(wú)關(guān)。醋，是有機(jī)酸，弱酸，它與鹽酸相比，還差的很遠(yuǎn)，同時(shí)食醋濃度一般也很低。

吃完飯后馬上吃一些酸是有助于消化還是對(duì)身體不利?

1、酸奶有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有助于消化。但是要注意吃酸奶，尤其是什么時(shí)候吃。飯后一小時(shí)喝酸奶 酸奶可以幫助消化，改善胃腸功能，但并不總是可以喝酸奶。一般來(lái)說(shuō)，飯后一小時(shí)是喝酸奶的最佳時(shí)間。

2、吃完飯不可以馬上喝醋。原因：空腹者不宜吃醋。不論胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

3、有的人攝入食物后胃部有飽脹感，覺得喝點(diǎn)酸奶可以有效促進(jìn)消化，消化能力提高，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可以正常吸收，其實(shí)，吃完飯后就不建議喝酸奶了，因?yàn)楸旧砣惋嬍尺^程中獲取食物，吃飽后胃部有飽脹感，需要忙碌進(jìn)行消化。

4、大量進(jìn)食后飲用酸奶會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使人感到不適，不利于人體更好地消化吸收。另外，酸奶本來(lái)就含有一部分熱量，剛吃完就給身體增加了很多能量。再喝一杯酸奶會(huì)消耗更多熱量，可能會(huì)讓人變胖，不利于健康。

有助于消化的是堿性食物還是酸性食物?

指導(dǎo)意見： 攝取酸性食物過多會(huì)導(dǎo)致胃酸反胃——不利于胃的工作——不利于消化——胃不是吸收物質(zhì)的器官。有胃酸反應(yīng)的人，應(yīng)該反之喝點(diǎn)蘇打水、多吃點(diǎn)偏堿性的食物——有助于消化。

茶葉是最典型的堿性減肥食物。一般茶葉中都會(huì)含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關(guān)鍵性物質(zhì)。咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂；而兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用。這就使得茶葉具有極強(qiáng)的減肥效力。

促消化食品非酸性有芹菜、香蕉等。酸性與堿性食物 所謂食物的酸堿性，是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。

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