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文章詳情介紹：

開小火煮一個小時左右，放入鹽調味就可以飲用了。木瓜燉奶選取木瓜一個，新鮮牛奶1升，適量蓮子肉，幾顆紅棗和適量冰糖。首先將木瓜洗干凈，切開成兩半并去核。然后把蓮子肉和紅棗分別用水洗凈，蓮子去心，紅棗去核。

準備好食材：木瓜、牛奶、枸杞、紅棗、冰糖。木瓜洗干凈之后削皮，對半切開，用勺子去掉瓜瓤，切成小塊備用。紅棗洗凈之后對半切開，去核備用。

同時，木瓜燉牛奶是可以下奶的。雖然木瓜湯可以下奶，但也不能多喝，而且應該“慎喝”。食譜原料主料：木瓜半個，鮮牛奶250ml。

木瓜燉糖水生完小孩的女性，確實需要通過補充營養來增加奶水的分泌，選擇吃木瓜這種水果是非常有作用的，可以將木瓜做成木瓜燉糖水來服用，能夠很好的促進乳汁的分泌。

同時，木瓜燉牛奶是可以下奶的。雖然木瓜湯可以下奶，但也不能多喝，而且應該“慎喝”。食譜原料主料：木瓜半個，鮮牛奶250ml。

先將木瓜去皮、去核、切塊。如何在將將木瓜、花生、大棗和一大碗的清水放入鍋內，放入片糖，用大火煮滾以后再使用小火煲個兩小時這樣就可以食用了。這款木瓜湯的效果還是比較不錯的，多喝是可以看到下奶的效果的。

木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗干凈之后放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，就可以盛到干凈的碗里面，加入糖分和牛奶。

將木瓜和牛奶燉在一起讓哺乳期的女性食用，可以幫助促進乳汁的分泌，并且可以提高乳汁的營養價值。平時多喝一些鯽魚湯、豬蹄湯也可以促進乳汁的分泌。哺乳期的女性一定要注意嚴格控制飲食結構。

1、木瓜燉牛奶湯。木瓜，牛奶以及糖，將木瓜削皮洗干凈之后放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，盛到干凈的碗里面，加入糖分和牛奶即可。木瓜牛奶雞蛋湯。

2、下奶木瓜燉奶的正確方法如下：準備材料：木瓜1個、純牛奶1盒、紅棗3顆、紅枸杞3粒、黑枸杞（可不用）3塊、冰糖3粒。步驟1：準備材料如圖。黑枸杞是配色的，可用可不用。

3、首先先用勺子將木瓜挖出來，或是切成小塊備用。然后將木瓜球放在燉盅里，再把冰糖放在木瓜球上面。把冰糖放好后，把燉盅放進鍋里大火蒸18-20分鐘。然后拿出來，加入125ml的牛奶，再繼續大火蒸15-18分鐘。

4、做法一主料：木瓜半個、鮮牛奶250ml。

5、木瓜催奶其他做法木瓜豬蹄湯。把豬蹄先用砂鍋煲2-3個小時左右，一直到豬蹄軟爛為止。然后放入豬肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分鐘左右，然后時候再放入切好的木瓜就可以了。木瓜鯽魚湯。

木瓜怎么吃下奶效果最好燉湯對于那種奶水不足的哺乳期女性來說，可以將木瓜和豬蹄、黃豆、鯽魚等同樣具有催乳效果的食物一起燉湯，這樣能夠起到更好的下奶效果。

木瓜營養非常豐富，有百益之果的美譽，產婦坐月子食用大有裨益，用木瓜燉湯比較下奶。主料：木瓜輔料：蓮子肉、紅棗、牛奶、冰糖選取新鮮熟木瓜，去皮、去核，切成粒狀備用。

木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。備注：木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養顏。

木瓜燉牛奶，木瓜燉鯽魚，木瓜燉帶魚，木瓜燉豬蹄都是下奶的好湯料，記得要煮白湯。木瓜煲鰍魚湯此湯含豐富的維生素A、維生素C、蛋白質和礦物質等，具有補虛、通乳的功效。

同時，木瓜燉牛奶是可以下奶的。雖然木瓜湯可以下奶，但也不能多喝，而且應該“慎喝”。食譜原料主料：木瓜半個，鮮牛奶250ml。

木瓜洗凈、去皮、切成小塊；鍋中加入適量清水，放入木瓜塊和冰糖，大火煮沸，轉中小火繼續燉煮20分鐘，待糖水只剩一點時，加入牛奶；如果不想木瓜中含有大量的牛奶末，稍微加熱即可。

月子里木瓜可以和多種食材一起做成湯給產婦喝，一樣有利于產婦下奶。像木瓜鯽魚湯，選擇一個木瓜，一天鯽魚，幾片生姜，少量鹽和油。首先把木瓜去皮去核并切成小塊。

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