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本篇文章給大家談談吃哪些水果是有助于開胃的，以及哪種水果開胃對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 7 桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。 8 甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。

哪些水果有助于消化1 蘋果作為水果之王，它的助消化功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收，避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。

有助于消化的水果有很多：木瓜，木瓜中含有木瓜酶，能夠促進蛋白質的分解和吸收，有利于消化食物，還能夠預防胃潰瘍。

1、說到開胃的水果，其實有很多，比較常見的有山楂，檸檬，蘋果，橘子等等。由于這些水果酸甜可口，不僅僅能夠開胃，增進食欲，而且還含有豐富的營養成分。建議小伙伴們根據自身的情況，合理的選擇適合自己的水果。

2、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。 3 荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。

3、櫻桃。櫻桃中的營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，遠超其余的水果，居水果首位。并且櫻桃性溫，味甘微酸，所以具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。菠蘿。菠蘿性味甘平，可以健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴。

4、橘子可以開胃、生津止渴、潤肺止咳等作用。如果沒有胃口的時候可以吃個橘子，有助于開胃。不過，橘子不適合吃太多。吃多的話很容易上火。另外，空腹吃橘子的話會刺激胃粘膜，因此吃橘子前最好先吃點其他東西。

5、養胃的人最好選擇性平的水果，此類水果包括橘子、桃子、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、蘋果等；盡量避免溫熱性、涼性水果。

6、這類水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。

1、蘋果蘋果營養豐富，含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B維生素B維生素C和胡蘿卜素等。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

2、養胃健脾的水果二：味苦酸和性涼的水果這類水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。

3、最養胃的水果有蘋果、木瓜、香蕉、櫻桃、葡萄、石榴、？甘蔗等。其中蘋果基本上是一種萬能的水果，它不僅能補充身體所需的營養素，還能養脾胃，幫助生津潤燥。

4、問題一：開胃的水果有哪些 1 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。 3 荔枝：味甘微酸，性溫。

5、龍眼龍眼是一種比較滋補身體的水果，能夠有效的補脾胃，同時還有養胃、改善失眠、改善體質虛弱的作用，所以是一種非常適合脾胃虛弱的朋友食用的水果。

蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。 3 荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。

一般略帶酸味的水果都有健脾開胃的作用，比如：檸檬、菠蘿、葡萄、山楂等。這些食物都有酸味，有很好的開胃消食作用。消化不良，腹脹，這些都可以適當的吃一些這樣的水果。檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

櫻桃。櫻桃中的營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，遠超其余的水果，居水果首位。并且櫻桃性溫，味甘微酸，所以具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。菠蘿。菠蘿性味甘平，可以健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴。

柚子柚子是非常多汁的，而且有豐富的維生素，如果是不想吃飯的話，可以適當吃一些柚子，口感也是非常不錯的，很開胃，能讓自己吃的更加健康一些，也能讓自己開胃，吃下更多好吃的食物。

這類水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。

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