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文章詳情介紹：

保護視力車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

生津止渴：口干舌燥的時候，吃一些車厘子可以很好的緩解口渴的癥狀。補血的功能：它富含鐵，常食車厘子可滿足女性對鐵元素的需求，既能預防缺鐵性貧血，還可以增強體質。

緩解肌肉酸痛車厘子中含有一定量的花青素、花色素、維生素E等，這些成分具有一定的還原作用，能緩解由于乳酸分泌過多引起的肌肉酸痛。進行劇烈的有氧運動后，可以適當的吃些車厘子預防肌肉酸痛。

1、常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。防治麻疹車厘子還具有防治麻疹的作用。當麻疹流行時，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。

2、吃車厘子的好處：緩解眼睛疲勞，保護視力。車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。排毒通便。

3、常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。抗衰老。

4、車厘子的功效作用及營養價值2 車厘子具有保護視力的作用。車厘子的維生素A含量比蘋果、葡萄等水果多4到5倍。尤其長時間對著電腦的工作者人群很容易造成眼睛近視或疼痛，建議此類人群多吃車厘子對視力大有裨益。

5、車厘子對人體的好處2 預防貧血它是現代人類的高風險疾病。平時多吃櫻桃可以有效預防貧血癥狀的發生。由于櫻桃果實含有豐富的微量元素鐵，因此合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白非常重要。

車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑；常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

保護視力：車厘子含有維生素a、維生素c和維生素e，可以延緩疲勞，改善視力。養顏美容：車厘子含有蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等，經常食用車厘子可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

消炎殺菌車厘子的汁液具有強效的殺菌作用，在皮膚表面出現傷口感染時，可用車厘子汁液清洗能殺菌消炎。相關實驗證明，車厘子汁對燒傷有獨特的功效。

延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏，抗衰老的作用。

車厘子原產于美國、加拿大、智利等美洲國家。

其實車厘子的功效與作用有很多，它當中蘊含的營養成分很容易被人體吸收，可以促進人體新陳代謝，促使紅白細胞再生，可以有效的增強自身抵抗力，能預防貧血、感冒等各種疾病，十分適合平時長期食用。

磷、鉀等多種元素，可以促進代謝，發燒時可以吃。車厘子雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

因此不建議發燒患者食用車厘子。發燒吃車厘子好嗎？不好。

但是櫻桃是不可以吃得太多的，會導致感冒的加重。感冒的時候可以多吃一些含有鈣元素和梓元素的食物，比如說最常見的牛奶還有白米粥等等。如果身體出現更嚴重的不適，要及時找醫生治療。

車厘子雖然好吃，但不能貪吃，食用過多可能引起鐵中毒或者氫氧化物中毒，吃多了還會上火。像是普通的兒童，吃個5~8個嘗嘗鮮就行，而成年人吃車厘子應當保證在12~15個左右。在感冒發燒咳嗽出痰的情況下是不可以吃車厘子的。

車厘子也就是櫻桃，它屬于一種溫性水果，且味甘。車厘子屬于全身可入藥的一種食材，具有補血益氣、祛風濕、健脾胃的功效，非常適合大家食用。櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。

對于那些感冒發燒的患者，如果再吃車厘子，會導致自身感冒發燒的現象加重，因此必須注意。而且對于孕婦以及那些肝功能損害的人來說，不能大量的食用車厘子，否則會影響肝臟的健康。

延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏，抗衰老的作用。

抗貧血車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

車厘子的功效與作用是：車厘子含鐵量特別高，位于各種水果之首。營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。

相關實驗證明，車厘子汁對燒傷有獨特的功效。將車厘子擠出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。

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