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本篇文章給大家談談吃生蠔有助于血小板增加么，以及對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

1、強肝解毒：牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中，與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系，可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。

2、生蠔的功效和作用1 補鋅生蠔是含鋅較多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg)，也就是每天只吃2-3個，就能提供人體一天所需的鋅，適宜缺鋅的人群食用。

3、強肝解毒生蠔中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的脂肪，從而提高肝臟的解毒作用，減輕肝臟代謝負擔。

4、強肝解毒牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中，與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系，可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。

營養專家指出，生蠔是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質，它們是生蠔美味的基礎。生蠔還含有多種維生素及牛磺酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。

生蠔提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用。

滋補強壯在古希臘神話里生蠔是代表愛的食物。從中醫角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利于腎水。男性從24歲后，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。

生蠔營養作用：蠔中含有較豐富的微量元素鋅，長期食用有利于補腦，增強記憶力。蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量。

1、益胃生津：牡蠣性微寒，同時兼具制酸作用，所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。強筋健骨：牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齒生長。

2、生蠔提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用。

3、生蠔營養作用：蠔中含有較豐富的微量元素鋅，長期食用有利于補腦，增強記憶力。蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量。

1、生蠔的營養價值如下：生蠔含有大量亞鉛。生蠔含有8種氨基酸，糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B維生素B維生素D、維生素E、巖藻糖。

2、生蠔的營養價值生蠔的含鋅量特別高，而且還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質等，還含有人體必需的8種氨基酸。

3、生蠔的營養價值富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥。

4、并且生蠔是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，不僅含有豐富的維生素B1蛋白質、鋅元素、鈣元素，還含有牛磺酸和DHA的營養物質。最重要的是其維生素以及蛋白質的含量也是相當的高，所以其本身的營養價值是高的。

1、生蠔的營養價值生蠔的含鋅量特別高，而且還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質等，還含有人體必需的8種氨基酸。

2、生蠔含有牛磺酸在生蠔中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作。

3、生蠔的營養價值如下：生蠔一般指牡蠣，牡蠣肉中含有多種氨基酸、糖原、大量的活性微量元素及小分子化合物，其殼中含有大量碳酸鈣。其味美肉細，易于消化。

4、生蠔的營養價值十分豐富，它含有大量的水分、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。生蠔中所含的鈣，很容易與胃酸形成可溶性的鈣質，可以防治骨質疏松。

5、補鋅生蠔是含鋅較多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2-3個，就能提供人體一天所需的鋅，適宜缺鋅的人群食用。益智健腦生蠔所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。

6、并且生蠔是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，不僅含有豐富的維生素B1蛋白質、鋅元素、鈣元素，還含有牛磺酸和DHA的營養物質。最重要的是其維生素以及蛋白質的含量也是相當的高，所以其本身的營養價值是高的。

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