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今天給各位分享吃米飯有助于下奶么嗎孕婦的知識，其中也會對孕婦產前吃什么有助于下奶進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

文章詳情介紹：

1、吃飯多奶水不一定多，要多喝湯湯水水才可以，不過重要的還是看個人體質，遺傳也會有影響。要想奶水多，就要讓孩子多吸多吃，吃的越多，奶水越多。

2、飯吃的多對發奶并沒有很大作用，奶水減少有5大原因：添加輔食后喂奶次數減少寶貝的進食量有限，在添加輔食后，勢必會減少母乳喂養的次數，這樣吸吮乳房的機會就減少了，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。

3、在哺乳期期間奶水多少和飯量大小沒有很大的關系，但是奶水量和哺乳期吃飯好不好是有一定關系的，因為想要自己的奶水好，在哺乳期就需要吃的豐盛一些，因為只有在哺乳期吃的飯越豐盛，奶水的量才會變得越來越多。

4、多吃米飯，是能使母乳多一些。但不明顯。真正的要使母乳增加，要多吃一些質量高的輔食。比如豬蹄黃豆湯，鯽魚湯，海參湯，燕窩湯等，這都能促使母乳增加。

鰱魚絲瓜湯營養：鰱魚和絲瓜同食，對產后乳汁少的新媽媽尤為適宜。原料：鰱魚1條，絲瓜50克，蔥段、姜片、白糖、鹽各適量。（也可根據個人愛好，加入木耳或筍）做法：鰱魚處理好后洗凈；絲瓜去皮，洗凈，切成條。

產后吃豬蹄，記得在料理時最好用高壓鍋燉爛了，這樣有助于膠原蛋白的吸收，更有利于增加乳汁分泌。烹飪時少放鹽，不放味精。最好吃豬蹄底下的部位，這塊肉少皮多，脂肪少，膠質多。

有助于產婦下奶的食物其實有助于產婦下奶的食物遠不止8種，非常多，比如說鯽魚，豬蹄，雞肉，花生，黃豆，木瓜，榴蓮，絲瓜，茭白，萵苣，絲瓜，黃花菜等等，分享幾種經常吃到的食物做法。鯽魚豆腐/木瓜湯。

媽媽在月子中一天吃4-5餐比較合適，中間加食水果以及多喝溫水(忌茶水)。產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，并含有多種必需氨基酸，有助于產后氣血流失的恢復補充。另外，多吃高蛋白的海帶、發菜、豆腐類。

坐月子可以多吃瘦肉、豬肝、牛奶、雞蛋、排骨湯、甲魚湯，多吃綠葉蔬菜。盡量避免生冷寒涼食物，養成良好的生活習慣。產后第一周——開胃補水產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。

1、你好，當然可以吃米飯的啊。生完寶寶后身體是虛弱的，除了吃米飯還要喝補身體的湯，象雞湯。為了寶寶能有母乳吃，要喝下奶的湯，像魚湯、骨頭湯、黃花菜湯。

2、是可以的，月子期間一般忌生冷、刺激性食物的懾入就行，要注意休息，多吃有營養的食物，不要過于勞累，也不可以性生活。

3、指導意見：不是的，可以吃，需要注意不要吃生硬的食物為好的，增加營養，有規律的作息，有利于身體的恢復的。

4、首先，日常生活中大米是經常食用的食物，產后女性身體虛弱應該吃一些營養豐富和好消化的食物，只要不是寒性的食物，產婦都可以少量食用，大米是孕婦生孩子前經常吃的，因此產后媽媽也是可以繼續吃大米的。

5、女性在月子里吃大米飯可以潤腸通便，增進食欲。這是因為大米中的碳水化合物，還有纖維素是很豐富的，月子里的女性適當進食大米飯可以促進身體消化和吸收。

1、吃米飯當然會有奶水的，但是這個是不利于奶水的。

2、不一定的。因為大米主要是給人體供應能量，如果只是單純的吃米飯，也會因為營養沒有得到完全的供應，所以還是需要攝取大量的高蛋白食物。湯類食物。這些食物對乳汁分泌都是有幫助的。

3、每天吃干飯是沒有奶水的，因為干飯不帶水，母奶必須每天要多吃帶湯的飲食，這樣才能有奶水，給寶寶帶來身體健康。

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