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本篇文章給大家談談吃哪些水果有助于腸胃修復，以及什么水果助腸胃對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

1、養胃護胃的7種水果木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活絡的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

2、杏子——它還含有類胡蘿卜素，這類物質有抗氧化作用，可以修復黏膜，對胃黏膜有益處，是腸胃不好應多吃的水果。

3、荔枝在養脾胃最有效的7種水果中性質屬于溫熱型的，它有驅散胃寒的功效，經常吃點荔枝可以有效的改善氣血凝滯、胃氣不通所造成的胃痛的癥狀，對于長期有胃腸道疾病的人群來說，經常吃它可以減輕很多因為胃痛帶來的不適感覺。

4、養胃多吃木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果、蘋果、石榴、葡萄、菠蘿、香蕉等水果。木瓜具有健脾胃、止渴、消腫的作用，石榴里面含有鞣酸、維他命C、檸檬酸、蘋果酸等多種物質，具有降血脂、調理腸胃的功效。

5、養胃的水果木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

6、養胃水果——石榴石榴中含有多種氨基酸和微量元素，這些營養物質能幫助消化，防治胃潰瘍，經常食用，有健胃提神、增強食欲之功效。

養胃的人最好選擇性平的水果，此類水果包括橘子、桃子、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、蘋果等；盡量避免溫熱性、涼性水果。

養胃的水果有石榴、木瓜、芒果、櫻桃、蘋果等等。石榴：石榴具有生津止渴、清肺潤燥的功效，石榴中含有多種維生素成分，還含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等物質，可以起到養胃的作用，同時可以治療腹痛、腹瀉等。

暖胃養胃的水果1 蘋果蘋果富含膳食纖維、機酸、多種維生素以及微量元素等，膳食纖維能夠刺激胃酸的分泌和促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化。機酸能增加食欲，有開胃健食的作用。

香蕉、蘋果：如果患者經常因為腸胃不好而出現便秘，可以選擇吃一些香蕉、蘋果等。因為香蕉富含膳食纖維，有助于滋潤腸道和排便。而蘋果富含纖維素，可以促進腸道蠕動，適當吃這兩種水果有助于改善便秘的癥狀。

蘋果蘋果是大家最熟悉的水果了，對人體的功效很多，有“一日一蘋果，醫生見了繞道走”的說法。蘋果富含大量的植物纖維，能有效促進腸胃蠕動，補氣益胃，預防便秘。

腸胃不好的人通常可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，但是在吃的時候一定不要過量。

腸胃不好的人要多吃能夠養護腸胃的水果，同時可以根據自己的情況選擇適合吃的水果：多吃富含維生素C、類胡蘿卜素和花青素的水果，富含維生素C的水果有柑橘、蘋果、山楂、獼猴桃等，及時補充維生素有利于疾病的恢復。

胃不好的患者推薦吃木瓜、石榴、櫻桃等水果，這些水果中含有木瓜酶、生物堿、維生素C等成分，對胃好。木瓜。木瓜中含有豐富的木瓜酵素即木瓜酶。

關于吃哪些水果有助于腸胃修復和什么水果助腸胃的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。