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文章詳情介紹：

吃什么有助于卵泡成熟后卵子排出吃含有雌激素高的食物有助于排卵和卵泡生長，比如可以吃豆腐、喝豆漿等，還可以喝魚湯。熬魚湯時最好放入山藥、枸杞等藥材，可以增強身體抵抗力，調理內分泌，預防內分泌失調而促進排卵。

對于備孕期間的女性可以多吃一些黑豆和新鮮的水果蔬菜有助于排卵。因為黑豆中含有雌激素可以促進卵泡發育以及排卵排卵可以提高卵子質量。

豆類的食物中含有的雌激素比較多。女性可以多吃這樣的食物來促進卵泡的發育。這些食物利于排卵。比如說可以吃一些黑豆、黃豆等食物，利用這些豆類的食物來榨豆漿喝，也可以多吃一些豆腐，這樣才可以幫助女性排卵。

排卵期吃什么易受孕(1)大豆及豆制品大豆及豆制品中富含豐富的優質蛋白質，而充足的蛋白質，正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。因此在備孕期間多吃些大豆及大豆制品有助于促進卵泡發育，利于排卵。

備孕期間的女性在排卵期可以吃一些這樣的食物，有助于懷孕。富含鋅的食物。人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅，因為鋅具有影響垂體促性腺激素分泌、促進性腺發育和維持性腺正常功能的作用。

健康脂肪類食物研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。

1、紅糖姜茶呵護女性卵巢，紅糖姜茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對于解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。

2、促卵泡中藥方子當歸枸杞湯，配方：當歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、枸杞15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克。

3、在中藥方面能夠有效促進卵泡發育的藥材，主要包括女貞子，當歸，何首烏，香附，丹參，土茯苓等等。這些藥物通常需要根據女性的身體體質來選擇相應的劑量。

1、糯米粥女性排卵之后體溫會出現升高的情況，這個時候應該適當的進行調理，才能更好的促進下一次卵泡的發育。女性朋友在體溫升高的時候適量的飲用一些糯米粥，并且在熬制的時候加點黑豆進去，可以有效的改善黃體功能不足現象。

2、黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于 *** 雌激素的分泌，從而利于排卵。

3、而且卵泡在成熟以后，絕大多數情況下都可以自然的從卵巢上排出，在卵子排出以后，就能安排同房進行備孕。同時還建議在促排卵期間，可以多吃豆制品。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

4、很多女性在備孕的時候，為了得到質量更優的卵泡，一般都會有選擇的攝入食物，然后通過食物的攝入來促進卵泡的發育，提高卵泡質量，那么你知道排卵期間吃什么食物對卵泡發育很好嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

5、黑芝麻具備非常好的促卵泡發育的作用，另外還可以補充膠原蛋白，因而專家認為女性朋友，在經前及其經期后都應當多吃黑芝麻，便于于刺激性雌性激素的代謝，進而有利于排卵期。

1、促卵泡的中藥有哪些促卵泡湯本方重在促卵泡發育。當歸15克、熟地12克、白芍15克、女貞子10克、山藥15克、田大云12克、旱蓮草20克、菟絲子15克、何首烏12克。

2、這里介紹一下促排卵的中藥。促卵泡湯本方重在促卵泡發育。當歸、熟地、白芍、女貞子、山藥、田大云、旱蓮草、菟絲子、何首烏。腎陽虛明明者加仙茅、仙靈脾、補骨脂；腎陰虛重者加山萸肉、金櫻子、杞果。

3、偏方1：當歸，少藥，黨參，黃芩，車前子，地骨皮，甘草，薄荷，半夏，知母。以上中藥偏方讓卵泡發育不良患者服用后可以起到，溫陽補腎的作用，因此能讓自身的病癥得到一定的緩解。

4、新疆紫草、紅香藤、白花燈籠、當歸、赤芍、何首烏、女貞子、菟絲子、枸杞子、白芍、旱蓮草、山藥。取上這些中藥材煎水后服用，可以治療疾病。中成藥可以促卵泡發育，能夠選擇麒麟丸的方法來進行調理。

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