本篇文章給大家談?wù)剮讱q吃蛋白粉有助于長高，以及吃蛋白粉有助于睡眠嗎對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
文章詳情介紹：
- 1、19歲的青少年,可以吃蛋白粉嗎?
- 2、兒童吃蛋白質(zhì)粉
- 3、二十歲女生吃蛋白粉還能長高嗎
- 4、兒童補(bǔ)蛋白粉有助于長個子嗎?
- 5、喝蛋白粉有助于長高么?我現(xiàn)在15歲。
- 6、蛋白粉幾歲可以吃
19歲的青少年,可以吃蛋白粉嗎?
1、可以。12—18歲人體進(jìn)入青春期，此時身高體重增加速度加快，生殖器官逐漸發(fā)育成熟，思維能力活躍，記憶力最強(qiáng)，是一生中長身體與長知識的最主要時期。如果攝入蛋白質(zhì)不足，下丘腦與垂體激素的合成與分泌受限，影響機(jī)體的發(fā)育成熟。
2、正常來說，19歲的年輕人是不需要吃蛋白粉的。正常飲食中的肉、蛋、牛奶，能滿足你的需求。年輕人運(yùn)動量偏大，飯量也大，增大的飯量中，除米飯等主食，肯定還有各種肉、菜等，這樣比單純補(bǔ)蛋白質(zhì)獲得的營養(yǎng)更全面。
3、可以。蛋白質(zhì)攝入量因人的年齡、體重及勞動強(qiáng)度不同而存在一定的差異。生長發(fā)育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質(zhì)的需要量一般高一些。蛋白粉的慎用人群：肝臟疾病患者慎用。
4、可以啊，特別是一些學(xué)業(yè)繁忙的青少年，熬夜學(xué)習(xí)，壓力大比較，適當(dāng)補(bǔ)充些湯臣倍健蛋白粉還是不錯，我也算其中一個，之前也不太相信這些，現(xiàn)在每天泡一杯喝，的確精神好了很多，湯臣倍健挺不錯的。
兒童吃蛋白質(zhì)粉
蛋白粉的作用讓孩子長的更高，讓孩子更聰明，為兒童免疫力提供保障。
兒童蛋白質(zhì)粉適合一歲以上的孩子吃，有一些兒童蛋白質(zhì)粉要等到兒童三歲之后才可以吃，畢竟市面上蛋白質(zhì)粉品牌多，不同品牌的兒童蛋白質(zhì)粉配方會有所不同，適宜的人群也會有差異。
兒童吃蛋白粉還是比較好的，通過適當(dāng)?shù)臄z入，其實可以讓小寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)變得更加均衡。但是如果過多食用高蛋白的食物，其實也是會有一點(diǎn)點(diǎn)副作用，出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡等等情況。
二十歲女生吃蛋白粉還能長高嗎
你好，你現(xiàn)在的情況是可以吃蛋白粉的，不要擔(dān)心。指導(dǎo)意見你好，像你現(xiàn)在的情況還是有機(jī)會長高的，我建議你按時吃蛋白粉和鈣劑就可以的，你現(xiàn)在的這個年齡多鍛煉身體，祝你生活愉快。
不能；蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑。作為氨基酸補(bǔ)充食物，可為幼兒、老人、運(yùn)動人群、術(shù)前術(shù)后病人和減肥人群提供因蛋白質(zhì)缺失提供必需的營養(yǎng)。想要長高光補(bǔ)鈣也不行，還要多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。
首先，吃蛋白粉是不會長個的，你的高度取決于你的基因問題，還有后天的運(yùn)動項目問題都會導(dǎo)致，但不會和原本身高差太多，不用擔(dān)心不長個，不會影響身高問題的。
處于發(fā)育期的青少年適量飲用乳清蛋白粉，是可以增長身高的。而過了發(fā)育期的成年人想要增長身高，需要通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動來延緩骨骼閉合，增加長高的幾率。
能的，只要結(jié)合運(yùn)動，聽說能夠長到25歲！大概我現(xiàn)在就是這樣的，每天吃兩包，然后早上學(xué)校還組織跑兩圈，估計堅持久點(diǎn)就會長高了。
會有幫助，但并不是一定見效，長高是個多方面的問題，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 能增高的食物 如果你現(xiàn)在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn)。
兒童補(bǔ)蛋白粉有助于長個子嗎?
1、不會長高的，你去做檢查看你有多高，這個需要打生長素的，就可以打一些生長素就可以了，指導(dǎo)意見：吃這些，就會有一些增肥的現(xiàn)像的，這個就可以對癥的進(jìn)行打生長素，就會好起來的需要滋補(bǔ)。
2、個回答 #熱議# 國際油價閃崩，大幅度下跌是何緣故？皓哥侃球 高粉答主 2019-04-17 · 研究生 關(guān)注 沒有助于長高的作用，蛋白粉不適用于青少年發(fā)育。 蛋白質(zhì)只是其中一部分，不能替代其他營養(yǎng)素。
3、沒有助于長高的作用，蛋白粉不適用于青少年發(fā)育。蛋白質(zhì)只是其中一部分，不能替代其他營養(yǎng)素。過量的蛋白粉，可能對孩子稚嫩的腎臟和肝臟造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。
喝蛋白粉有助于長高么?我現(xiàn)在15歲。
1、沒有助于長高的作用，蛋白粉不適用于青少年發(fā)育。蛋白質(zhì)只是其中一部分，不能替代其他營養(yǎng)素。過量的蛋白粉，可能對孩子稚嫩的腎臟和肝臟造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。
2、兒童吃蛋白粉對于長個子并沒有顯著作用。很多家長都把蛋白粉當(dāng)作幫助孩子長高、補(bǔ)腦的保健品，其實孩子的身高和智力發(fā)育受多種因素影響。
3、吃蛋白粉不能增高。蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑。作為氨基酸補(bǔ)充食物，可為幼兒、老人、運(yùn)動人群、術(shù)前術(shù)后病人和減肥人群提供因蛋白質(zhì)缺失提供必需的營養(yǎng)。
4、蛋白粉是生長發(fā)育最基礎(chǔ)的營養(yǎng)，15歲的少年正處生長發(fā)育高峰年齡，更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量攝入，平時要多食牛肉、瘦肉、牛奶，適量豆制品。同時也要注意各種礦物質(zhì)，尤其是鋅、鈣的補(bǔ)充，維生素B的補(bǔ)充。
蛋白粉幾歲可以吃
我覺得兒童的時候到了一年齡就會吃蛋白粉了，不管多大，特別是在六歲以后78歲也可以吃蛋白粉。
歲以上的正常人都適合吃蛋白粉的。蛋白粉和增肌粉是很好的基礎(chǔ)營養(yǎng)，沒有副作用的。增肌人群，每天要攝入2-3克/公斤體重（蛋白質(zhì)）。普通人群，每天要攝入1-2克/公斤體重（蛋白質(zhì)）。
兒童蛋白質(zhì)粉適合一歲以上的孩子吃，有一些兒童蛋白質(zhì)粉要等到兒童三歲之后才可以吃，畢竟市面上蛋白質(zhì)粉品牌多，不同品牌的兒童蛋白質(zhì)粉配方會有所不同，適宜的人群也會有差異。
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