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文章詳情介紹：

1、蘋果是性溫的水果，月經期間女性可以吃，但是如果有痛經的女性，月經期不宜吃蘋果，如果吃了蘋果會加重痛經。

2、來月經的時候可以吃蘋果嗎可以根據情況適量吃。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。

3、月經期間大多數水果都是能吃的，像蘋果，柑橘、香蕉、木瓜，火龍果、榴蓮、梨子等。水果含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維、果膠和有機酸等成分，適量吃水果可補充維生素、增進食欲、預防產后便秘和促進泌乳等作用。

1、來月經可以吃蘋果，蘋果里面含有豐富的維生素C，微量元素對女性的身體是非常有好處的，而且蘋果是溫性的食物，所以月經期可以吃蘋果。

2、你好，月經期間可以吃蘋果的。蘋果屬于暖性水果，生理期可以吃的，而且蘋果含有豐富維C，如果與含鐵豐富的食物一起服用可以促進鐵吸收，以補償經期失血造成的鐵丟失。另外，蘋果也有豐富的膳食纖維，可以促進排便，緩解便秘。

3、方法一：月經期間是可以吃蘋果的，注意飲食均衡！一些屬性偏涼的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

4、月經期間大多數水果都是能吃的，像蘋果，柑橘、香蕉、木瓜，火龍果、榴蓮、梨子等。水果含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維、果膠和有機酸等成分，孕婦產后適量吃水果可補充維生素、增進食欲、預防便秘和促進泌乳等作用。

5、可以吃蘋果，經期最好吃溫性的水果，比如桃子，火龍果，橙子，蘋果，獼猴桃等，最好不要吃涼的水果，尤其是不能吃，從冰箱里拿出來的水果，以免著涼，引起痛經。

6、女性在月經期間是可以吃蘋果的，蘋果對身體并沒有太大的傷害，女性在月經期間不要去吃生冷的食物也不要去吃刺激性的食物，否則會導致自己出現痛經的現象，但適當的吃一些蘋果，是不會有任何問題的。

1、來月經可以吃蘋果，蘋果里面含有豐富的維生素C，微量元素對女性的身體是非常有好處的，而且蘋果是溫性的食物，所以月經期可以吃蘋果。

2、月經期間是可以吃蘋果的，蘋果可以生津止渴，也可以補充人體所需的維生素，吃蘋果對身體也有益處。女性月經期間吃蘋果也不會影響月經，也不會對身體有任何危害。

1、比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好的緩解功效。一般痛經都發生在經期及其前后，嚴重的患者還會出現有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情況。

2、月經少能吃什么水果月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。

3、蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養物質，可止瀉通便，對經期常見的便秘很有效果。

4、來月經適合吃哪些水果荔枝尤其是這個季節，正好是荔枝開始上市的季節，女性生理期的時候首選水果應該是荔枝，尤其是對于那些生理期痛經的女性，在生理期到來之前和過程中，都是可以吃一些荔枝的，有著調經緩解疼痛的效果。

5、來月經適合吃什么水果蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

6、來月經的時候，可以多吃溫熱的水果如蘋果、葡萄、紅棗、桂圓、木瓜、橙子等都是適合女性經期食用的。

來月經可以吃蘋果，蘋果里面含有豐富的維生素C，微量元素對女性的身體是非常有好處的，而且蘋果是溫性的食物，所以月經期可以吃蘋果。

方法一：月經期間是可以吃蘋果的，注意飲食均衡！一些屬性偏涼的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

你好，月經期間可以吃蘋果的。蘋果屬于暖性水果，生理期可以吃的，而且蘋果含有豐富維C，如果與含鐵豐富的食物一起服用可以促進鐵吸收，以補償經期失血造成的鐵丟失。另外，蘋果也有豐富的膳食纖維，可以促進排便，緩解便秘。

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