靈芝孢子粉的功效與作用吃法
靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用；對于過敏體質的人，經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的作用；
治療心血管疾病：
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
治療消化系統疾病：
靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統疾病：
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經系統疾病：
靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
提高人體免疫機能：
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
如果對靈芝有所了解，大概會知道，長白山靈芝最道地。因為長白山的生態環境最適宜靈芝生長， 所以那里靈芝產的靈芝孢子粉質地好、有效成分含量特別高。就我所知，新先靈芝就是長白山靈芝，據說不久后會賣靈芝孢子粉。我之前用過新先的靈芝糖漿睡眠好了很多，覺得這個牌子挺好。
靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。
靈芝孢子粉的吃法有什么講究
靈芝孢子粉吃法有很多朋友知道，但是有很多并不知道吧，那么哪些人最適合靈芝孢子粉，相信有很多朋友并不知道這些，而且還有人任何都適合服用靈芝孢子粉，那么這樣的說法是大錯特錯的。那么我們先講哪些人更適合服用靈芝孢子粉，一般最適合不過服用是az患者，因為靈芝破壁孢子粉功效就是對抗az細胞，那么這樣的最適合，還有在進行放化療的時候az患者也適合，還有一些tnb患者也比較使用服用靈芝孢子粉，那么這些人都比較適合，其實適合服用人其實很廣泛，特別是老年人最適合服用靈芝孢子粉了，只是有些朋友并不知道而已，當你服用破壁靈芝孢子粉的時候會有一定的感覺。這是值得肯定，
靈芝孢子粉吃法有哪些不對了，吃法有各種各樣的，并沒有一定。但是對于哪里人最適合服用靈芝孢子粉了，那么一般未滿一周小孩子不能吃靈芝孢子粉，孕婦懷孕的時候不要服用，還有外科手術前后半個月不能服用。因為靈芝孢子粉里面含有腺苷，所以這類人最好不要服用靈芝孢子粉。所以有些人說靈芝孢子粉都可以服用。那么這樣的說法是大錯特錯，所以說大家也應該明白這一點。不要瞎別人忽悠，并不是那么好，一定要根據自己的情況來定，一定要掌握靈芝孢子粉的功效，這樣才對自己有利。
靈芝破壁孢子粉怎么吃？
您好，可以直接倒入嘴中，然后溫開水送服；或者將孢子粉倒入溫水杯中后，直接飲用。
靈芝孢子粉吃了有什么功效？
靈芝孢子粉吃了可以扶正固本，增強抵抗力免疫力，對于三高人群也是有一定幫助的。可促進血液循環，降低血脂和血壓。需要指出的是，靈芝孢子粉一定要破壁才能析出有效成分，才能被吸收和消化。
孢子粉吃了有什么功效與作用
孢子粉是靈芝的雌雄配子，也是靈芝繁殖后代的種子，為靈芝的精華。靈芝孢子產量較低，生產100千克靈芝只能得到5—10千克靈芝孢子。靈芝孢子，除含有三鐵、多糖類等成分外，還含有膽堿、二十四烷、棕櫚酸、三十一烷、β-古甾醇等多種有效成分。此外，還含有豐富的氨基酸、脂肪酸、維生素、微量元素等成分。靈芝孢子對人完全沒有毒性，是一種安全可靠的保健食品。100%靈芝破壁孢子粉,破壁率98%以上。 抑制腫瘤、寧心安神、降壓降糖、促進睡眠、健脾開胃、養顏美容、延年益壽、消除疲勞、提高人體免疫能力、具有扶正固本的功效。
靈芝孢子粉怎么吃？
霍芝骨靈芝孢子粉服用方法早晚各一次用溫水沖服（大約60-7-度）這樣效果最佳。服用孢子粉注意不要與含鉛類的食物同服（類似皮蛋)少服用辛辣刺激生冷甜膩油膩的食物。。
靈芝孢子粉的功效與作用
1治療心血管疾病：
靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環，尤其是改善人體心腦血液循環和外周血液循環的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉。
2改善神經衰弱：
靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現。
3醫治慢性氣管炎：
靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放，解痙，松弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
4有效防治腫瘤：
部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。
靈芝孢子粉的功效與作用有那些？
靈芝孢子粉六大抗癌功效
功效一：直接抑制腫瘤細胞生長
【愛和康】靈芝孢子粉含有的高濃度功效成分能靶向激活體內的Caspase酶和CAD這兩種物質，而被激活后活力大幅提升的CAD則可以直接破壞腫瘤細胞的DNA，使其發生癱瘓，起到直接殺滅腫瘤細胞的作用。
功效二：免疫調節作用
【愛和康】靈芝孢子粉具有“人體免疫調節劑”功能，其中含有的靈芝多肽，可提供人體必須的18種氨基酸，提高機體的整體抗癌能力。
功效三：協助放化療起增效減毒作用
【愛和康】靈芝孢子粉配合放化療使用，能有效彌補放化療的不足，起到增效減毒的作用。大量實驗結果表明，放化療同時配合愛和康靈芝孢子粉協同治療，不但可以增加放化療療效，而且減除放化療的毒副作用，大大降低放化療的復發、轉移幾率。
功效四 ：改善腫瘤病質癥狀
【愛和康】靈芝孢子粉對病質體起到改善癥狀，減輕疼痛，使腫瘤縮小作用；提高晚期腫瘤癥病人的生存質量，為病人創造治療機會。同時還具有增強肝臟解毒的功能，對肝功能、肝組織損傷的修復起到顯著作用。
功效五：防止腫瘤復發轉移
原發腫瘤的生長和轉移都依賴于新生血管的生成，新血管為腫瘤遠處轉移提供了有利條件。愛和康靈芝孢子粉含有的靈芝多糖功效成分，可以靶向通過抑制腫瘤血管內皮生長因子，阻止腫瘤新生血管的形成，從而防止腫瘤的復發與轉移。
功效六：抗基因突變
基因穩態失衡是腫瘤發生的根本原因，因此抗基因突變對預防治療腫瘤具有重要意義，愛和康靈芝孢子粉具有明顯的抗突變作用，保持基因穩態平衡。
靈芝孢子粉禁忌有哪些？
靈芝孢子粉屬于一種保健品，對于人體有養生保健的作用和效果，雖然是保健品，但是大家也要注意合理的利用，不能服用過多。靈芝孢子粉對于老年人來說意義也很重大的呢，可以有降血糖的作用哦，對于緩解氣管炎也有好處，來看看吧。
1、緩解糖尿病的作用
靈芝孢子粉降血糖的成分為GanoderanB，它能通過促進組織對糖的利用使血糖降低。靈芝孢子粉后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等癥狀。實驗中，實驗體的血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，-蛋白由580降至465。除此之外，靈芝中的水溶性多糖，老年人服用還可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。靈芝孢子粉可以有降血糖的作用，對于高血糖的人群來說有控制的作用，而且還可以有提高體質的效果呢。
2、對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用
靈芝孢子粉有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解老年人的咳痰、喘的癥狀及防止哮喘發作有顯著效果。其免疫促進作用,又可有效防止反復的感冒,從而減少此病的復發。靈芝孢子粉對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效，肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。靈芝孢子粉可以有緩解慢性疾病的作用，對于出現的氣管炎啊還有哮喘等情況有一定的改善的效果和功效。
靈芝孢子粉對于老年人的好處，你都知道了吧，老年人食用靈芝孢子粉的優勢有很多，可以有降血糖的作用，對于老年人的高血糖疾病有一定的改善的作用，同時也可以有緩解慢性氣管炎的作用哦，大家可以試試這樣的養生保健品、
靈芝破壁孢子粉禁忌有哪些?那些人群不適宜吃?
靈芝被譽為“仙草”，李時珍稱其為“不老、延年、療虛勞”之上品。靈芝在中國有上千年的藥用歷史，靈芝作為藥物已正式被《國家藥典》收載，同時它也是國家批準的新資源食品，可以藥食兩用，可見其安全性。那么，靈芝破壁孢子粉禁忌有哪些?哪些人群不適宜吃?
一般來說，靈芝破壁孢子粉并無特殊的禁忌，可以跟食物和藥品同服。
不適服用靈芝破壁孢子粉時的人有：
1、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝破壁孢子粉。
2、還有靈芝破壁孢子粉在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。
而適宜使用靈芝破壁孢子粉的人有：
1、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。
2、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。
3、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。
4、化療腫瘤患者，手術后患者增強體質，改善癥狀。
5、體弱多病者，大病初愈者。
6、思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者，體力及記憶力減退。
服用靈芝破壁孢子粉可能會發生以下不良反應，要小心：
1、少數病人服用靈芝后會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等。
2、個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現口干、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
靈芝養生藥膳（靈芝花生仁粥）
靈芝
靈芝的藥用價值非常高,扶正固本、滋補益身,護肝、強心、增強免疫功能、提高機體抵抗力、抗疲勞、抗衰老、抗菌、健脾整腸、能清除人體內有機毒素，長期服用還可潤澤肌膚、美顏悅色。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用。
紅棗
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食欲。素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預防傷風感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴寒，紅棗湯加生姜紅糖，可驅寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。
花生仁
花生仁營養分析
作為一種營養食物，花生仁含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。生花生仁含有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅、鋅、磷和鐵，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白質13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的熱量；烤花生仁含有鎂、煙酸和鉀、鋅、銅、維生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白質11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的熱量。
1.花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；
2.花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效；
3.花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病；
4.花生中含有一種生物活性物質白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑；
5.花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發生的機會。
一般人群均可食用
1.適宜營養不良、食欲不振、咳嗽之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產后乳汁缺少者食用；適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化，以及各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補保健；
2.花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。
粳米
粳米中含有豐富的蛋白質，所含人體必需的氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
粳米具有養陰生津、除煩止渴、健牌胃、補中氣、固腸止瀉的功效。用粳米煮米粥時，浮在鍋面上的濃稠液體(俗稱米湯、粥油)，具有補虛的功效，對于病后產后體弱的人有輔助療效。粳米的糙米比精自米更有營養，它能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率。
適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產后、老年人、嬰幼消化力減弱者煮成稀粥調養食用。
粳米甘平，健睥益胃，一般常人都可食，但糖尿病、干燥綜合征、更年期綜合征、癰腫疔瘡熱毒熾盛者不宜食用粳米，否則易傷陰助火[1]。
用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病后體弱等病癥，但糖尿病患者應注意不宜多食。
營養
粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米粥
粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
【營養分析】：
1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；
2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；
3.粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；
4.粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率；
5.粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性皮膚病的發生。
米飯，是補充營養的主食；米湯，又是治療虛癥的食療佳品。食養食療專著《隨息居飲食譜》就十分推崇米湯的補養功效，認為濃稠的米湯，可以代替人參湯，用以治療虛癥。米粥營養豐富，又容易消化，便于吸收，所以醫藥學家常以米粥作為配合藥療的調養珍品，《隨息居飲食譜》就強調說：“病人、產婦，粥養最宜。”經常食用米粥，是最簡便的食養之法，許多文人墨客也深受其益，有的寫文章談體會，有的吟詩作賦，大加贊譽。
靈芝花生仁粥
功效：補氣養血，健脾安神。適用于輔助治療血小板減少癥。
【原料】靈芝20克、大棗10枚，花生仁10克、粳米100克。
【調料】白糖適量
【做法】
將靈芝洗凈（不要洗掉孢子粉，磨碎或切片）水煮取汁；粳米淘洗凈。
大棗、花生仁、粳米、靈芝汁共放入鍋中，煨煮成稠粥。
加入白糖調味即可，一次服完。
【用法】飲湯吃肉。
【出處】《靈芝養生藥膳》
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