很多人都知道堿性食物對于生男孩子具有一定的促進作用，因此特別想要男孩的夫妻，希望可通過飲食調節實現自己的愿望。生男孩吃什么堿性食物呢?堿性食物并不少，在蔬菜、水果、堅果、飲料等不同的大類當中，又有很多不同的小類，在具體選擇食用的時候，還需要注意了。

從蔬菜當中來看，堿性食物主要可分為三種，其一寒性的堿性食物，常見的有番茄、西葫蘆、佛手瓜等多種，而涼性的堿性蔬菜有蓮藕、蘿卜、莧菜、苦瓜、菠菜等多種。平性的堿性蔬菜包括茼蒿、白菜、甘藍、黑木耳等。溫性的堿性蔬菜有洋蔥、韭菜、南瓜等。大蒜、辣椒等屬于熱性的堿性蔬菜。

屬于堿性的水果包含的種類也不少，寒性的有獼猴桃、柿子、無花果、香蕉等。良性的有梨子、枇杷、芒果和蘋果等。平性的有葡萄、木瓜、檸檬等。熱性的有桃子和櫻桃等。

在堅果當中，屬于堿性的主要有大豆、栗子、杏仁等多種。而飲料的酸堿性也是比較分明的，茶葉、豆漿、蜂蜜等屬于堿性的，想要生男孩子的可以在備孕期間多吃點。調料也是有酸堿性之分的，食鹽、醋、堿面等屬于堿性的食物，適當多吃點，也能在一定程度上增加懷孕生孩子的幾率。

相比于酸性食物來說，堿性食物更為健康一些，可讓人體經過調解之后，更為偏向堿性，同時從生男孩、女孩的角度而言，也是有講究的。不過備孕期間上面介紹的這些堿性食物也不是都能吃的，比如桂圓和辣椒等，盡量少吃點比較好。其實男孩女孩都一樣，在備孕階段夫妻雙方注意補充均衡的營養，讓身體調理好，并保持良好的心情，相信一定能生下一個健康可愛的小寶寶。

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