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孕吐吃什么水果能緩解狀況？

你是說緩解孕反應嗎。平時注意吃的清淡些，多吃一些應季的新鮮水果、蔬菜都可以的。再就是你可以吃點蘇打餅干的，這個也是有緩解孕吐的效果的。

懷孕了吃什么才能緩解孕吐和惡心癥狀

不要空腹，越是空腹的時候惡心的感覺會越明顯，可以隨時帶些小餅干一類的，覺得惡心的了就吃些。少吃流質食物，越是稀的東西也越容易惡心。可以吃些水果，喝些酸奶。

懷孕吃什么水果好

柿子——對付妊娠高血壓柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。香蕉——可以治療孕期牙痛懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。蘋果——預防寶寶哮喘蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。芒果——有效緩解孕吐芒果果實營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。獼猴桃——提高免疫力獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。秋梨——治療妊娠水腫吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿，潤喉降壓，清心潤肺，鎮咳怯痰，止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神，養心保肝，消炎鎮痛等功效。將生梨去核后塞入冰糖10克，貝母5克，水適量，文火燉熟，服湯吃梨。此外，建議懷孕期間多吃一些益生元來調理腸道，好預防便秘、腹瀉等各種腸道問題，還能增強鈣的吸收能力，對胎兒的發育也能起到一個護航的作用。不過市面上很多益生元都是假的，不是經過加工就是摻假，吃多了對身體不好，不建議到市面上亂買。建議你買一些知名廠家的或者可以到百度搜索一下暢樂低聚果糖，很多網友準媽都是吃這個，效果很不錯，強烈推薦給你。希望我的回答能幫到你，滿意的話別忘記點采納哦~~~

懷孕吃什么能控制嘔吐

姜、檸檬、薄荷、小餅干、糖果、等食物或水果都有助于緩解惡心現象并且可以補充水分。小零食富含蛋白質的零食，如堅果或者葵花籽等，都能夠保持血糖水平平穩，而且也可以在腹中消化更長的時間。一般去醫院醫生會建議開維生素B6止孕吐。懷孕的辛苦的，孕育生命是偉大的，這種癥狀會隨著寶寶增大而有所改變，3個月過后、 4~6個月就是相對舒服的階段，好好享受整個孕程，把孕吐當成和寶寶的對話，忍忍吧，會好起來的?。?！祝好孕~

懷孕期吃什么水果最好

嘔吐吃點餅干 ●孕中嚼些干果 ●產前吃巧克力

懷孕時吃什么、怎么吃常讓“準媽媽”們發愁不已，有人擔心補得不夠會影響孩子，有人又怕補過了身材難恢復。那么，孕期到底應該怎么進食呢？

中華醫學會圍產醫學分會副主任委員、北京大學第一醫院婦產科副主任楊慧霞教授告訴《生命時報》記者，孕婦的飲食應以新鮮清淡、富有營養、易于消化為原則。而且，在孕期的不同階段也有不同的要求。

孕早期：少吃流食防嘔吐

懷孕早期（妊娠13周之前），胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過多，但應均衡補充維生素、礦物質等營養物質。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。

在孕早期，孕婦常會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，尤以晨起時最為嚴重。這時應避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅干、烤饅頭片、燒餅等。楊教授建議，在孕早期，家屬應該鼓勵孕婦進食，即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂，或到室外散步，然后再進食。進食后，最好臥床休息半小時，能使嘔吐癥狀減輕。

孕中期：多補優質蛋白

孕中期(14—27周)，此時胎兒生長發育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。比如，乳制品、豆類中就含有豐富的優質蛋白，鈣存在于蛋黃、蝦皮、動物骨骼及綠葉蔬菜中，而黃豆、雞肉、羊肉中的磷含量比較豐富。此外，孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。

中晚期：限制熱量攝入

在懷孕的中晚期(妊娠28周后)，應適當限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米、面等主食的量，以免營養過于豐富，使胎兒長得過大。如果臨近分娩，孕婦出現下肢浮腫，還應減少鹽的攝入。由于胎兒增大，壓迫胃腸道，孕婦常會感到上腹部不適，可采取少量、多餐的方式。此外，產婦分娩過程中需要足夠的體力，接近分娩時吃幾塊巧克力，可幫助用力，以利于順利分娩。

“許多女性懷孕后，會拼命補充營養，想吃出兩個人的量來，這是一個誤區。”楊教授指出，孕期補充營養應該掌握好度，否則容易導致孕婦體重增加，甚至誘發妊娠期糖尿病，年齡偏大、肥胖的女性尤其應該注意。中南大學湘雅醫院李惠明教授表示，有些女性認為懷孕期間應該多吃酸的，但這也要因人而異，比如胃酸過多的人就不適合。在酸味食物中，山楂片盡量少吃，因為其中含有加速子宮收縮的成分，對有流產傾向的女性不利。懷孕期間也沒必要吃太多水果，因為在補充維生素的同時，孕婦同時會攝入大量葡萄糖。每天睡覺前，可適當加餐，以滿足胎兒夜間的營養需要。平時還要忌食油膩、不易消化的食物，以及咖啡、酒、茶等刺激性強的食物。

參考孕期食譜

李惠明教授還推薦了一個孕期食譜，“準媽媽”們不妨作為參考。

早餐：饅頭1個、雞蛋1個、豆腐海帶湯。

上午10點左右：蘋果、橘子等水果。午餐：2小碗米飯、豆腐干炒肉、西紅柿炒蛋、清炒圓白菜。

下午3點左右：1杯牛奶或豆漿、餅干。

晚餐：1小碗米飯、清蒸魚、海帶絲拌菠菜、胡蘿卜豆腐湯。

孕婦多吃什么水果好？

你好，在孕期的話多吃水果對胎兒的皮膚是比較好的哦！什么水果都可以吃的哦！只要是吃的適量就可以了。每樣都不要吃的太多，經常換著吃。

懷孕嘔吐很嚴重

有的醫生會給你開維生素B族，舒緩嘔吐的，但是盡量不要吃，一般懷孕的時候都會有這樣的反應的，過了4個月就會有所緩解，但是不排除一直吐到生的，盡量挑你喜歡的東西吃吧，沒有什么好的建議.

懷孕了用什么止吐？

輕度妊娠嘔吐多在清晨空腹時較為嚴重，但對胎兒發育無明顯影響，不需要特殊治療，一般在妊娠12周前后自行消失。但是，妊娠劇吐則應高度重視，因為妊娠劇吐對孕婦和胎兒發育都會產生影響。

輕度孕吐可自調

孕吐的特點在于空腹也吐、飽食也吐，因此，晚上睡前喝杯牛奶，可補充鈣質又延長排空以減少晨吐，平時少食多餐，遠離油煙味，多樣化地攝取蔬果，偶爾吃些合自己口味的零食，都有一定程度的幫助。為防止脫水，應保持每天的液體攝入量，平時宜多吃一些西瓜、生梨、蘋果、甘蔗等水果。嘔吐較劇者，可在進食前口中含生姜１片，以達到暫時止嘔的目的。孕婦要注意飲食衛生，飲食宜營養價值稍高且易消化為主，并可采取少吃多餐的方法。

有些準媽媽整天在家無所事事、心情煩悶，也會加重孕吐病情，因此，準媽媽應利用閑暇時間聽聽音樂、看看書報雜志讓身心獲得釋放。除了借助培養生活興趣以減輕壓力之外，與家人散步、聊天，皆可緩解孕婦的苦悶情緒，以減輕孕吐癥狀。

一般孕吐會在懷孕14?16周自然停止，但仍有些準媽媽會吐到5個月以上，嚴重者幾乎不能進食，容易形成身體虛脫失水、酮酸堆積、電解質失衡，因此，嚴重者必須住院補充必需之體液及能量，防止病情惡化。