家庭常備藥——助消化類

【療效作用】促進胃腸道的蠕動，從而減輕腹脹癥狀。

【常用藥品】乳酸菌素片、健胃消食片、嗎丁啉、多酶片、神曲、木香順氣丸、顛茄片等。

【注意事項】

1、吃無定時會導致胃動力不足，因此，一定要按時吃飯才能避免消化不良。

2、不能熬夜，養成良好的生活習慣。

3、不要喝酒抽煙。

4、使用本類藥物時，需要在飯前半小時左右服用，這樣才能在進餐時發揮最大的藥效。

【特別提醒】山楂被人們普遍認定為一種助消化的食物，然而需要特別注意的是，山楂不宜在用餐前食用，餐前食用山楂很可能會造成胃結石。其次，嗎丁啉禁與顛茄同時服用，否則兩種要的療效都會降低。另外，益生菌類藥物則不能與抗生素類藥物合用，否則益生菌會被殺滅。此外哺乳期的婦女不能食用麥芽，因為麥芽具有回乳的功效。

家庭常備藥——通便類

【療效作用】增加腸內水分，促進腸蠕動、軟化糞便、潤滑腸道、可促進排便，治療功能性便秘。

【常用藥品】三黃片、清腸茶、牛黃解毒片、果導、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等

【注意事項】

1、可以平素養成吃水果的好習慣，但對于胃腸道功能不好者，水果宜飯后食用。

2、平素多吃富含纖維素高的蔬菜：譬如筍類、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌類、香菇、銀耳等。

3、飲食上可以多吃粗糧：麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白等。

4、晨起空腹泡一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。

5、忌食辛辣、辛燥之品；少食牛羊肉，尤其是晚飯以清淡為主。6、養成良好的生活習慣以及排便習慣。

【特別提醒】通便藥過度使用可引起嚴重的副作用，更不能用于減肥。老年人便秘宜選擇滲透性瀉藥，對經常使用抗生素的患者應使用微生態制劑。其次，老年人可根據病情選用內服緩瀉劑，單純性便秘者可選用麻仁丸、乳果糖等。糖尿病患者便秘宜選用西沙比利，但不能與紅霉素、酮康唑、伊曲康唑同時服用。孕婦便秘最好不用藥，也不宜使用開塞露。有臨床研究證實，乳果糖安全、有效，孕期和哺乳期女性均可使用。

家庭常備藥——止瀉類

【療效作用】控制腹瀉，通過減少腸道蠕動或保護腸道免受刺激而達到止瀉作用。

【常用藥品】黃連素、瀉立停、氟哌酸、易蒙停、藿香正氣水、十滴水等。

【注意事項】

1、服黃連素前后2小時內不能飲茶。

2、服用抗生素前后2小時勿飲牛奶和果汁。

3、忌吃辛辣、刺激性食物，飲食以清淡為主。

4、諾氟沙星(氟哌酸)及其同類藥物可影響小兒骨骼正常發育，并有導致骨病變的可能，因此，18歲以下青少年不宜選用。

5、3 歲以下小兒腹瀉或腹脹禁止長期應用止瀉類藥物。

【特別提醒】止瀉藥抗生素忌同時服用，如需同時服用，應把時間錯開，至少與其他藥物隔開一小時服用，調整腸道菌群平衡的藥物應跟抗生素相隔兩小時服用。服止瀉藥時別喝牛奶，因為牛奶不僅降低止瀉藥的藥效，而且其含有的乳糖還容易加重腹瀉。

鄉村保健站

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