大家都把動(dòng)物的腎叫做“腰花”，例如，豬的腎叫做豬腰花。豬腰是營養(yǎng)很豐富的食物，含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、B、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，有壯腰健腎、消除積滯、補(bǔ)腎氣、通膀胱等功效，一般人都可以食用，特別適合腎虛、腰腿酸軟、尿多盜汗的人群可食用。孕婦偶爾吃豬腰也是很好的。

孕婦吃豬腰的好處：

1、豬腰性平味咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)氣益氣、強(qiáng)腰補(bǔ)腎的作用，孕婦在懷孕期間腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)增加，經(jīng)常有尿多、尿頻的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些豬腰可以補(bǔ)腎、養(yǎng)腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、消積滯

孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥熱、大便秘結(jié)、腸胃積熱等現(xiàn)象，而豬腰有消積滯、緩解便秘的作用。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

豬腰含有的營養(yǎng)成分很豐富，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以提供人體所需的熱量、脂肪、礦物質(zhì)、維生素，孕婦適當(dāng)吃一些豬腰是很好的。

哪些孕婦不能吃豬腰：

豬腰屬于動(dòng)物的內(nèi)臟，含有的膽固醇是比較高的，所以大家都不要大量食用，肥胖的孕婦、有心血管疾病的孕婦，如有高血脂、高血壓等疾病最好不要吃豬腰，否則對健康是不利的，因?yàn)樨i腰含有較高的膽固醇和脂肪，孕婦吃了不利于血脂、血壓的控制。

豬腰的主要功能是補(bǔ)腎益氣，腎虛腰痛的孕婦可以吃一些豬腰改善癥狀。豬腰搭配枸杞一起煮粥、煮湯同食，有更好補(bǔ)腎的作用，能有效緩解因腎虛引起的腰痛和腿酸軟的癥狀。豬腰還可以和核桃一起同食，可以緩解腰酸背痛、遺精、盜汗等疾病。

孕婦在食用煮腰時(shí)要注意，要用清水多次清洗，把污垢、血水清理干凈。這一步非常重要，必須妥善處理。接著還要把豬腰里面的筋膜去掉。這樣處理后的豬腰沒有怪味，吃起來才健康。

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