產后飲食是身體恢復的一個重要環節，因為身體虛弱，營養流失的原因，寶媽可能會面臨免疫力低，奶水不足或氣色不好的情況，這時候吃的食物就非常重要了，所以飲食上要多留心，那剖腹產多久可以吃喜頭魚，能吃腸粉嗎?

剖腹產多久可以吃喜頭魚

可以吃，但是最好一周后再吃魚，多吃魚不但有助于產下足月的嬰兒，還能讓新生兒更健康強壯。

喜頭魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

喜頭魚含有豐富的蛋白質，喜頭魚湯對孕婦的好處也非常多，有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用,喜頭魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

營養學認為，鯉魚肉中含鉀離子豐富，每百克肉中含鉀334毫克，可防治低鉀血癥，增加肌肉強度，與中醫的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

喜頭魚肉中含有很多水溶性蛋白質、蛋白酶和人體所需的各種氨基酸。魚油中含有大量維生素A和不飽和脂肪酸等，這些物質均可影響心血管功能，降低血液黏稠度，促進血液循環、常食喜頭魚對心血管疾病患者有一定輔助治療作用。

剖腹產產婦能吃腸粉嗎

剖腹產的產婦在術后一天，腸胃功能才會有所好轉，因此腸胃功能恢復之后，產婦要進食一天的流質食物給腸胃適應的時間，要特別注意的是，在這一天里的飲食是不能加酒的。待產婦順利排完氣之后的1-2天時間，可以吃一些半流質的食物，慢慢地才可以正常進食，就可以吃腸粉了。

剖腹產術后72小時，這個時候產婦的腸胃功能基本已經恢復了，因此普通的食物都是可以正常進食的，特別要注意應該多吃蛋白質含量高的食物，維生素和鐵、鋅等微量元素含量高的食物也要多吃，有利產后恢復以及給寶寶充足的營養。

由此可見，剖腹產三天是可以吃腸粉的，腸粉是由大米制作而成的，與面條、粥的屬性是一樣的，因此是可以放心吃的。但是吃的時候最好不要加太多調料，避免太油膩。

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