夜啼是一種嬰兒睡眠障礙，常見于半歲內(nèi)的寶寶。夜啼寶寶常在夜間睡眠時(shí)突然驚醒、煩躁不安、哭鬧不止、不易安靜，時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)左右，甚至是通宵。

· 生理性哭鬧

1.饑餓、口喝

母乳沒吃足、奶粉沖得稀，寶寶好出汗，都會(huì)導(dǎo)致寶寶因饑餓、口渴而啼哭，以3月內(nèi)寶寶為主?！　?/span>

2.不適應(yīng)周邊環(huán)境

晝夜作息顛倒，或入睡環(huán)境過冷過熱過濕、喧鬧、震動(dòng)，都會(huì)造成寶寶夜晚啼哭。

3.白天運(yùn)動(dòng)量小、睡眠安排不當(dāng)

白天運(yùn)動(dòng)少或午睡過多，夜間精力沒消耗掉，無睡意難入睡。 

4.衣被使用不當(dāng)

被褥蓋得太厚或太薄，過熱過冷，或被褥、睡衣過緊硌到寶寶，導(dǎo)致寶寶體感不適。

5.睡前過于興奮

睡前常逗樂寶寶，導(dǎo)致情緒持續(xù)亢奮難入睡，進(jìn)而哭鬧。

6.想排泄或尿布濕了

嬰兒無法控制排泄，弄臟尿不濕，引起不適而啼哭；稍大一點(diǎn)的孩子可能因?yàn)橄胍”慊虼蟊愣淇蕖?/span>

7.腹部脹氣

嬰兒消化功能不夠完善，可能會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)吞進(jìn)空氣引發(fā)腹脹不適而啼哭。

8.乳母攝入重口味食物

哺乳媽媽食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物，嬰兒間接受影響產(chǎn)生夜啼。

9.需要安慰愛撫

為獲得父母的安撫而故意哭鬧，以引起注意。

10.受到驚嚇

因突然的聲響、光線變化受到驚嚇后驚醒，表現(xiàn)出不安、恐懼、啼哭。 

· 病理性哭鬧

1.缺鈣

嬰兒因?yàn)槿扁}在夜間會(huì)煩躁不安，啼哭不止。

2.頭痛

發(fā)熱、炎癥等引起的頭痛都會(huì)讓嬰兒哭鬧。

3.鼻塞

嬰兒夜晚因鼻塞而影響呼吸，感到不適會(huì)出現(xiàn)啼哭。

4.腹痛

腸套疊、腸絞痛、闌尾炎、疝氣、腸痙攣等腹部疾病會(huì)引起嬰兒疼痛而啼哭。

5.過敏反應(yīng)

過敏會(huì)讓嬰兒皮膚瘙癢，因此造成夜啼。

6.上火

嬰兒因上火感到不適夜間會(huì)哭鬧不止。

7.夜啼癥

因脾寒、心熱患上夜啼癥。

8.其他疾病

感冒、中耳炎、腸胃炎、肺炎、濕疹等各種疾病會(huì)讓嬰兒哭鬧不已。而貧血、蟯蟲病等也讓嬰兒感到不適而啼哭等。

如果是生理性夜啼，一般來說寶寶飲食正常，哭聲響亮，精神無異常，消除誘因后寶寶便會(huì)停止夜啼。如果是病理性夜啼，嬰兒哭聲異常，伴有精神萎靡、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀。

· 影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。生長(zhǎng)激素在人體熟睡時(shí)分泌最為旺盛，對(duì)身體發(fā)育起著關(guān)鍵作用，嬰兒常夜啼會(huì)影響其分泌，進(jìn)而阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。

· 警示潛在的疾病。嬰兒啼哭多存在缺鈣或疾病現(xiàn)象，所以要重視夜啼原因，及時(shí)找出原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

· 擾亂父母正常休息。嬰兒啼哭直接影響父母夜晚作息，導(dǎo)致父母精力不佳，更無力照顧寶寶。

1.臨睡前不能太興奮

讓嬰兒養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，到點(diǎn)就睡。睡前安撫寶寶情緒，不逗弄寶寶，讓其出現(xiàn)興奮、緊張、恐懼情緒。

2.溫柔安撫

如果嬰兒夜間驚醒，可以用溫柔地語氣安慰寶寶，可以抱抱嬰兒。最好不要開燈，光線的突然變化也會(huì)產(chǎn)生影響。

3.不要喂得過飽

不要在寶寶臨睡前喂得過飽，過多的食物攝入會(huì)在胃中滯留引起寶寶腸胃不適。

4.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，控制室溫宜人，保持環(huán)境安靜，保持光線昏暗。被褥要輕柔，厚薄適宜，不要有不平整的褶皺。

5.睡前進(jìn)行排泄、換尿布

睡前讓嬰兒進(jìn)行排泄，以免被小便、大便憋醒。臨睡前換新的尿布，以免臟尿布引起不適而啼哭。

6.按摩緩解嬰兒夜啼

· 用大拇指從寶寶拇指尖沿拇指外側(cè)推向掌根處，每日50-100次；

· 無名指指尖沿寶寶的掌面推向掌根，每日50-100次；

· 沿前臂掌面中心，從寶寶腕推向肘，每日20-30次；

· 從寶寶腕處沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推，每日30次；

· 用手指按揉寶寶手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)，按揉孩子頭頂百會(huì)穴20-50次；

· 自下而上為捏寶寶脊背3次。

7.緩解上火癥狀

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果是人工喂養(yǎng)的嬰兒需要注意避免奶粉引起上火。

8.為嬰兒補(bǔ)鈣

缺鈣會(huì)引發(fā)嬰兒夜啼，因此要給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。可以給寶寶多吃含鈣食物，并多曬太陽，必要時(shí)給寶寶補(bǔ)充一些鈣劑。有了充足的鈣，寶寶就不會(huì)因?yàn)槿扁}而夜驚了。推薦給寶寶服用龍牡壯骨顆粒，它是中西藥復(fù)方制劑，含有機(jī)鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，更容易被身體吸收，不刺激腸胃，還含有龍骨、牡蠣、龜板等藥材，有鎮(zhèn)驚安神、收斂止汗功效。按說明書劑量1天3次服用，一般4周就可以改善寶寶缺鈣引起夜驚、睡覺不安穩(wěn)、多汗等癥狀。

9.治療相關(guān)疾病

如果因疾病引發(fā)嬰兒夜啼，要及時(shí)治療寶寶的疾病。

10.白天多活動(dòng)

白天讓寶寶進(jìn)行活動(dòng)，增加戶外時(shí)間來消耗多余精力，利于寶寶晚上安睡。不要讓寶寶在白天長(zhǎng)時(shí)間睡覺。

11.睡前洗溫水澡

在嬰兒臨睡前洗溫水澡，進(jìn)行輕柔的按摩，幫助寶寶安神安睡。

12.睡前裹緊被單

臨睡前可以用被單裹緊嬰兒，營(yíng)造一種安全的睡眠環(huán)境。同時(shí)可以配合安眠曲讓寶寶放松。

· 豬骨姜湯

原料：豬骨150克，干姜5克，凈水適量。

制作方法：

1.將豬骨洗凈，切成小塊兒。

2.將姜洗凈，切成片。

3.將豬骨與姜放入鍋中，同煮成湯即可。

功效：豬骨和生姜治療寶寶因腹痛、受涼引起的夜啼。 

· 蛋殼粥

原料：雞蛋殼、大米、凈水各適量。

制作方法：

1.將雞蛋殼洗凈，碾碎。放入鍋中炒至黃色后盛出，研磨成細(xì)末。

2.將大米淘洗干凈，放入鍋中加適量水煮成粥。

3.將蛋殼粉加入粥中喂給嬰兒。

功效：蛋殼粥可以治療嬰兒夜啼，食欲不振，排便稀溏。

· 紅豆甜湯

原料：紅小豆、白糖、凈水各適量。

制作方法：

1.將紅小豆洗凈，放入鍋中，加適量水大火煮爛。

2.在紅豆湯中酌量加糖即可。

功效：紅小豆有清熱安神的作用，可以治療嬰兒心熱、多夢(mèng)、易驚醒、口干等癥引起的夜啼。

· 蓮子茶

原料：蓮子30克，凈水、白糖各適量。

制作方法：

1.將蓮子洗凈，加適量水同煎。

2.在蓮子湯中酌量加白糖即可。

功效：蓮子有清熱安神的功效，治療嬰兒手足心熱、盜汗、口干引起的夜啼。

1．注意室溫，防止嬰兒體溫過熱或過冷。

2．哺乳媽媽不要食用刺激性食物。

3．睡眠環(huán)境安靜、舒適，不開燈具，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。

4.為嬰兒補(bǔ)鈣，防止嬰兒因缺鈣引發(fā)夜啼。

5.適量喂食嬰兒，讓嬰兒吃飽再睡。不一定墨守陳規(guī)按時(shí)喂養(yǎng)嬰兒，只要寶寶饑餓就應(yīng)喂食。

6.嬰兒出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)查明原因，及時(shí)治療。