生活中我們很多女性朋友都是喜歡吃紅辣椒的，我們吃紅辣椒是能夠增加我們的食欲的，很多人都認為吃紅辣椒是有好處的，我們吃紅辣椒確實是對身體有好處的，但是我們對吃紅辣椒也是存在著很多的錯誤的認識的，下面我們就是來看看女性朋友吃紅辣椒有什么好處吧。

1、能夠減肥

女性吃紅辣椒的一個好處就是能夠幫助女性減肥，因為紅辣椒中含有一種特殊的成分能夠促進血管的擴張，達到對體內生熱系統的刺激作用，能夠使身體的脂肪得到很好的燃燒，加快新陳代謝，使我們體內的熱量消耗迅速，達到減肥的效果。

2、對感冒可以預防

辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的“三通”作用。

3、擋輻射

紅紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是伽馬射線。

4、健胃、助消化

雖然紅辣椒能夠刺激腸胃，但是從某種方面來說其健胃的作用是很不錯的。如前所述，紅辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食紅辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低于其他省區。這是由于辣 椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利于促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。

5、預防膽結石

吃紅辣椒的好處能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。

看了上面介紹，女性吃紅辣椒的好處，這是會讓更多的女性朋友愛上紅辣椒的，但是紅辣椒畢竟是刺激性的食物，我們吃多了也是會出現過敏的癥狀的，對我們身體的健康也是有影響的，所以紅辣椒雖然好，但是我們要適當吃才好。

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