雖然說現在的年輕夫婦都不著急要寶寶，但是也會關注一些備孕期、懷孕期、育兒方面的知識。很多女性在備孕期的時候都會提前吃葉酸片，有些人就是不了調節，葉酸片有助于懷孕嗎?其實葉酸片是一種復合型的維生素，能夠補充女性身體缺少的維生素，調節女性的身體情況。

一、吃葉酸片有助于懷孕嗎

專家介紹：一般葉酸屬于一種維生素，能夠參與核酸合成和促進氨基酸合成蛋白質，對于女性身體的調理具有明顯的作用，尤其是準備懷孕的女性還可以通過補充葉酸來預防身體發生貧血的情況。

很多女性都知道如果身體缺鐵的話，就會引發貧血的發生，但是很少人知道，如果葉酸攝取不足的話，同樣可以導致貧血，建議女性在懷孕前備孕階段及懷孕后都應該補充一定的葉酸。

另外，葉酸是可以降低寶寶出現生理缺陷的，也就是說，服用適量的葉酸可以減少胎兒發生畸形的可能，尤其是能夠預防唇裂、先天性疾病等，更有助于胎兒的正常發育，所以建議女性懷孕前三個月仍然需要每天補充適量的葉酸。

但是葉酸越多就越好么?當然不是，女性應該做到健康備孕，期間應該有規律地補充葉酸，最好是按照醫生的要求和藥物使用說明進行服用，此外，除了補充葉酸外，鐵、鈣、鋅等微量元素也不可缺少。

備孕吃葉酸可以嗎?有什么用?備孕期間吃葉酸是可以的，但是仍然不要忘記補充豐富的營養，如果孕婦營養不良的話，會影響自己和胎兒的正常發育，孕婦平時還應該多做些運動，預防免疫力下降!

二、葉酸的作用

1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年“中美預防神經管畸形合作項目”研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇腭裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。

3、孕中晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。

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