大家都知道，魚肝油是很常見的一種營養品，可以促進大腦發育，很多用腦較多的人和嬰兒都會吃魚肝油，那么，嬰兒吃魚肝油有何利弊?今天，讓我們來了解一下吧。

寶寶為什么要補魚肝油

寶寶出生后，發育極其快速，需要大量的營養物質。而且在嬰兒時期，寶寶很容易得佝僂病，佝僂病的原因是缺乏鈣，鈣又是通過維生素D來補充的。所以爸爸媽媽們要認清這一點。

魚肝油是維生素A與維生素D的混合物，有助于預防寶寶佝僂病以及可以促進寶寶鈣質的吸收。那么寶寶為什么要補魚肝油呢?

寶寶在什么情況下補充魚肝油

1、媽媽母乳不足。有些媽媽在生下寶寶后，因為自身的原因，母乳會有所不足，所以只能混合喂養的寶寶。而母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會適當補充魚肝油。

2、斷奶后營養跟不上。寶寶在斷奶后有些媽媽在輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等，這樣會影響寶寶對維生素A和維生素D缺乏，所以要適當補充魚肝油。

3、缺少維生素A。導致的呼吸道和消化道感染，干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童需要適當補充。

4、足不出戶少曬太陽的寶寶。寶寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運動。爸爸媽媽們長期把寶寶置于室內，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了，所以要適當補充魚肝油。

寶寶幾個月補魚肝油

寶寶的魚肝油補充應該從出生后第三周到第四周就開始補充，最初添加的時候要從少量開始，選擇一歲內寶寶適用魚肝油，每天一滴，如果寶寶大便沒有發生異常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天補充含400單位維生素d的魚肝油為止。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。

寶寶服用魚肝油用量并非一成不變。待寶寶長到六個月左右，就應到醫院進行微量元素檢測。醫生會根據孩子的臨床癥狀，結合輔食添加情況、睡眠、生長發育情況做出綜合分析，告知家長下一步是否需要補充，以及以何種劑量補充。

如果寶寶是純母乳喂養的話，以每天補充一顆魚肝油為好。而如果寶寶是混合喂養或者是純奶粉喂養的話，由于配方奶粉當中一般會添加維生素d以及維生素a，所以補充魚肝油的量要酌情減少了。

寶寶補魚肝油的好處

寶寶補魚肝油是有一定好處的，不然誰會沒事來補呢。魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低寶寶夜盲癥和視力減退的發生，維持寶寶正常的視覺反應。維生素D有助于促進寶寶對鈣的吸收，寶寶缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。

給寶寶補充魚肝油時需要注意2個關鍵

1、避免服用過量，是要三分毒，一但過量不僅沒有幫助還會適得其反(謹遵醫囑)

2、0-6個月寶寶服用的魚肝油要選擇不帶任何口味的

我們該如何給寶寶選擇魚肝油呢?

1、安全性：市售魚肝油含維生素AD比例有10:1，還有3:1。前者維生素A與D的比例懸殊太大，維生素A含量明顯偏高，長期服用易發生維生素A中毒。而后者維生素AD比例為3:1，適宜孩子服用。

2、衛生性：最好在選用單獨劑量包裝的魚肝油，避免大劑量魚肝油因為頻繁的打開滋生細菌。

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