順產坐月子能喝羊奶嗎?女性順產之后在月子期間，身體比較虛弱，抵抗力變差了，因此需要多補充一些營養。那么，月子里可以羊奶粉嗎?相信很多女性特別想知道，下面一起來了解下吧。

女性在坐月子期間不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起腹痛，導致惡露排出不盡。另外飲食上盡量多吃清淡易消化的食物，同時還要多喝有營養的湯，以補充身體所需的營養。

順產坐月子能喝羊奶嗎?

牛奶屬涼性，羊奶屬溫性。

產婦在月子期間，是可以喝羊奶粉的，適量喝就行。

羊奶粉的作用：

味甘、性溫，入胃、心、腎經;有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝于口中;對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

對于婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。

喝羊奶可以幫助身體有效的補鈣，因為羊奶內含有的鈣和磷含量是非常高的。和牛奶相比較，羊奶內的含量要更高一些，并且羊奶內還含有豐富的蛋白質和維生素，喝羊奶之后可以快速的讓其中所含有的營養成分被身體所吸收利用，補鈣的效果非常的好。

產婦喝羊奶有助于下奶嗎?

哺乳期間是可以喝羊奶的，羊奶內火相對比牛奶內服要輕一些，也是有助于乳汁分泌的，在哺乳期間飲食方面要多喝各種湯水，鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯以及各種營養型的藥膳，有助于乳汁，更好的分泌，可以喝羊奶，也可以喝牛奶，可以根據具體情況來針對性的選擇的。產婦喝羊奶粉，推薦羊奶排行榜10強倍恩喜孕產婦配方羊奶粉，新西蘭進口羊奶粉，含有豐富的羊乳蛋白、葉酸、維生素D、維生素C、鈣、鐵等孕期及產后必備營養素，有助母乳喂養

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