Photo｜若沙健康工作室 ( Rasa )
問：老師，我習練瑜伽十多年，生活工作在北京，最近發現到排卵期的時候，口味會變重，別人覺得挺咸的菜和湯，我覺得不夠咸，想再來點榨菜或腐乳，想知道這是什么原因？
答：感謝你的留言，感謝你的信任與支持。
按照阿育吠吠學說的觀點，女性生理周期與體內三種能量的狀態有著密切的關系，生理期的不同階段，其主導的能量會有所不同。
女性進入排卵期，體內的主導能量為火能量，臨近排卵期的時候，處于土能量主導時段向火能量主導時段的轉換期。
女性經期與能量｜舌診研修課程教學資料
按照你自己的表述，到排卵期時，口味會變重，喜歡吃咸口的菜肴和湯品，這是你體內三種能量處于不平衡狀態的外在表現。
按照阿育吠陀有關六種味道元素構成的觀點，咸味主要由火元素和水元素構成。
日常飲食中，適量攝入咸味的食物，有助于增加腸胃的火能量，提高腸胃消化火力，改善土能量的轉化，平復體內過度積聚的風能量。
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一般說來，日常飲食中，喜歡吃咸味的食物，表明腸胃的火能量偏低，土能量轉化不足，風能量處于過度積聚或失衡的狀態。
按照阿育吠陀學說的觀點，女性子宮內膜的增殖與脫落，卵子和經血的排出，生殖腺體的分泌等，都與體內火能量的狀態密切相關。
女性進入排卵期，子宮內膜的增殖完成，生殖腺體的分泌旺盛。如果體內火能量不足的話，會本能地選擇咸味食物補充體內火能量，促進新陳代謝，便于排卵過程的順利完成。
再次感謝你的信任與支持，希望以上的解答能夠對你有所啟發，也希望你繼續堅持瑜伽練習，不斷提升認知，收獲更多的快樂和喜悅。
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