誰都羨慕肌膚勝雪，光潔靚麗的模樣。但是隨著年齡增長，三十五歲之后的女人的皮膚都普遍會走下坡路，于是會買很昂貴的海藍之謎，各種護膚品，但使用之后，還是效果不很理想。曾經(jīng)很美的華年卻死活也抓不住了，揪心啊！因為人體不停在老化氧化，各種臟器也在發(fā)生變化，光靠外面的護膚品是遠遠不夠的，護膚品只是輔助表面的作用，只能錦上添花，治標不治本。并不能真正解決內(nèi)在的問題，女人氣色不好，透出體外的就是面如黃蠟，手腳冰涼、就是俗語說的黃臉婆。
認識一個同齡的小姐姐，皮膚相當?shù)暮茫侔闼滥ビ才?，才說了自己常年在吃一款補氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的五紅養(yǎng)顏湯。分享給大家，希望步入中年的女子，都可以如此由內(nèi)而外的氣色紅潤。
話說這五紅湯，都是紅衣美女哈！有紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞.
女人吃紅豆的好處自不必說,你看中國最權(quán)威的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》把它列為"中品"的藥材。稱其中"通小腸，利小便，消腫排膿，消熱解毒，治瀉痢腳氣，止渴解酒，通乳下胎".
女人吃紅棗，暖身養(yǎng)顏身體好.肝功能不好的話,每天堅持喝紅棗水，一周后人體血清蛋白就上去了.紅棗還有助于保護肝臟，促進排毒。愛喝酒、肝臟不好的朋友可以多喝些紅棗水。棗還能補中益氣、養(yǎng)血生津.一日吃仨棗，一生不顯老.鮮棗維生素豐富,干棗含鐵量高，更易吸收.方法吃法對了，紅棗也能賽人參！認識一個美麗的姑姑，七十多歲了，我們都不喊她奶奶，實在很年輕。她是從三十多歲開始每天吃棗，一直到現(xiàn)在，從不間斷，其實任何東西不要講有沒有效果，主要就是沒堅持吃。
女人吃紅皮花生最大的好處,就是,花生中含有白藜蘆醇,這是一種生物性很強的天然多酚類物質(zhì),具有很強的對抗衰老的能力。 所以要經(jīng)常吃.紅皮花生具有較好的補血效果。紅皮花生之所以能補血,主要是因為紅皮花生的花生衣能增加血液中血小板的數(shù)量、提高血小板的質(zhì)量和促進毛細血管收縮,因此可以提高造血功能,從而具有補血的效果。紅皮花生具有較好的止血效果。紅皮花生之所以能止血,是因為花生衣能提高凝血功能,所以能起到快速止血的效果。
女人吃紅糖,天經(jīng)地義!紅糖獨特的滋補功效，女人不可"百日無紅糖"。女性面色暗黃、沒有血色，可以每天喝紅糖水，喝一段時間便能看到明顯面色開始紅潤起來，且皮膚的光潔度也大大會提高。
女人吃枸杞，顯年輕的標配。枸杞有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效。還有延年益壽的效果?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：久服枸杞能強筋骨。《藥性賦》：枸杞擅長補益精氣。據(jù)傳戰(zhàn)國時期，在秦國境內(nèi)黃河南岸，香山北麓的平原上 ，有一青年農(nóng)夫，乳名狗子，以農(nóng)耕為業(yè)，娶妻杞氏，杞氏勤而賢惠，夫妻日出而作，日落而息，奉養(yǎng)老母，勉強度日。時秦吞并六國，傾國之男丁，拓疆征戰(zhàn)，狗子被召戎邊。狗子戎邊歸來，已是滿臉須發(fā)。路見家鄉(xiāng)正鬧饑荒，田園荒蕪，路人討吃，餓殍遍地，眾鄉(xiāng)鄰面帶菜色，孩子嗷嗷待哺。狗子甚為惶恐，不知老母與妻子現(xiàn)狀如何，既到家，見老母發(fā)絲如銀，神采奕奕，妻子面色紅潤，不像路人饑餓之狀，甚為驚訝，謂妻曰："路見鄉(xiāng)鄰皆饑，唯母與爾飽滿，何也？"妻對曰："爾從軍后，吾終日勞作，勉為生計，去今之年，蝗災澇害，顆粒無收，吾采山間紅果與母充饑，方免其餓。"其母曰："吾若非爾媳采紅果食之，命已殞矣！"鄰人聞之，爭相采食，謂之枸杞食。后人發(fā)覺狗妻杞氏所采山間紅果有滋陰補血、養(yǎng)肺健胃之功效，民間醫(yī)生采之入藥，改其名稱枸杞子。明代杰出醫(yī)藥學家李時珍所著《本草綱目》中，將寧夏枸杞列為本經(jīng)上品，稱"全國入藥杞子，皆寧產(chǎn)也"。
據(jù)傳還有一個故事，就比較神話了。
盛唐時期，絲綢之路有南來北往的各路商賈，夜晚都在客棧住宿。忽然一陣嘈雜，原來是一個年輕女子在斥責一位老者。中原地區(qū)的商人上前責問："你何故這般打罵老人？"誰知那女子氣呼呼道："我罵自己的孫子，關(guān)你什么事？"在場從內(nèi)地過來的商賈都嚇一大跳。本地人就解釋，這個女子不要看年強貌美，人家其實已經(jīng)兩百多歲了，那個老漢也已是九十多了。他受責打是因為不肯遵守族規(guī)服用草藥，弄得未老先衰、兩眼昏花。商人驚詫之余忙向百歲童姥討教高壽駐顏的秘方。這童姥見使者一片真誠，便告訴他，其實也沒什么，就一年四季吃枸杞。春天吃枸杞腦（枸杞嫩芽尖），夏天吃枸杞葉子，秋天吃鮮枸杞果，冬天吃枸杞干。后來枸杞傳入中東和西方，被那里的人譽為東方神草。
枸杞固然抗衰老，但還沒那么神奇，不過吃了確實益精明目，滋補肝腎，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人最適宜吃枸杞。最好長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適。但不能過量食用。
這五種紅色食材搭配在一起，如同五朵金花，給每個愛美的女子錦上添花。
養(yǎng)生煲中加入紅豆、紅皮花生、去核紅棗.
放兩碗清水，慢火檔燉。
待水沸騰，再用中火燉40分鐘。
再把紅糖放進去。
快好時，撒入枸杞。
美女們，月經(jīng)期間不要吃哈！
圖片來自網(wǎng)絡
編輯 雕雕
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