今日案例

李女士買了很多板藍根回家，說是提前預防感冒。孩子班上的同學感冒了，于是李女士讓孩子每天早中晚各喝一包。過了一周，孩子突然消化道出血了。嚇得李女士趕緊把孩子帶到了醫院。醫生說：“是藥三分毒，中藥成分的藥劑都會帶有一定的副作用的，嚴重的還有可能造成積蓄中毒，引起消化系統和造血系統的損害。板藍根一定要對癥下藥，年長體弱、脾胃虛寒的人不適宜長期的服用。幼兒體弱，過多服用苦寒的板藍根，會致胃氣受損。

防治感冒的傳言靠譜嗎？

傳言一：板藍根能防治感冒。

結論：有一定效果，并不是人人合適。板藍根性寒，味苦，具有清熱解毒、涼血利咽之效，對感冒、流感、流行性腦炎等有較好的預防和治療作用。板藍根同時性味苦寒，較適于體內熱邪導致的風熱感冒。如果屬于體質偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍根。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，服用過多板藍根，更容易引起消化不良等癥狀。因此，板藍根應在醫生指導下或根據說明書上規定的用法與用量沖服，否則會帶來身體不適。

傳言二：姜湯有助治療感冒。

結論：適用于風寒感冒人群。生姜能發汗解表，有助祛風散寒。如果受風寒時，喝一碗熱姜湯，患者微微出汗，確有治療感冒之療效。但如果得的是風熱感冒，就不可用姜湯來治療。因為，風熱感冒的患者本來就受了熱邪，這時再服用生姜類的溫藥，就如同火上澆油，必然會適得其反。

傳言三：吃橙子、泡騰片補充維生素C能防治感冒。

結論：至今沒有科學依據。研究證實，維生素C在防治感冒方面作用不大。每天服用2克維生素C的人，同每天只服用安慰劑的人相比，發生感冒的幾率是一樣的。

傳言四：熏醋能防感冒。

結論：不是太靠譜。實驗發現，熏醋對于房間內的細菌數量沒有顯著影響，也就是說用醋熏房間并不能殺菌防感冒。值得注意的是，如果屋里的醋酸濃度過高，反而會灼傷人的呼吸道黏膜，出現干、癢等不適癥狀，甚至還有可能導致患有氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病的人病情發作或加重，因此不建議用食醋來熏房間。

傳言五：洋蔥可以吸收感冒病毒。

結論：完全沒道理。事實上，洋蔥雖然富含有機硫化物，有一定的抗菌作用，但房間里面放入洋蔥，靠氣味來吸附感冒病毒的說法是不靠譜的。實驗測定也顯示，洋蔥并沒有減少房間內的病毒。因此，把洋蔥擺放在家里，除了聞點氣味之外，起不到預防感冒的作用。

傳言六：捂汗能治感冒。

結論：適用于風寒感冒人群。和姜湯一樣，這種方法只適用于風寒感冒，因為風寒感冒主要采用辛溫解表的方法治療，讓身體的汗外排就會舒服很多，但要特別注意，以周身微汗為度，以防出汗過多而耗傷津液。需要特別提醒的是，在高熱吃了撲熱息痛等退燒藥后，過度捂汗不但不利于散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高，還可能造成脫水。發熱服藥后，不但不能用被子捂汗，還要把衣服解開，有利于汗液蒸發。

傳言七：洗冷水澡有助于防感冒。

結論：只適合一部分人。實際上，冷水澡與抵抗力的關系仍處于理論研究階段。對于體質較差的人來說，洗冷水澡會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒、發熱等病癥，應盡量避免。冠心病、急性肝炎、高血壓、活動性風濕病患者及高燒病人更不宜洗冷水澡。

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