病情分析：你好，身高主要是由遺傳決定的，和營養、運動等也有關系指導意見：你好，建議最好多吃些含有優質蛋白的食物，含鈣的食物，適量運動一下

病情分析：您好，多吃含鈣和蛋白質豐富的食物，如奶制品，排骨，蛋類，魚類等指導意見：這位朋友，同時建議您多運動，保證充足的睡眠，生長激素在睡眠中分泌的最多

您好，根據您所描述的情況分析，您要多吃新鮮蔬菜水果，多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃肉類食品，要適當的多鍛煉身體，提高免疫力，增強體質。

病情分析：你好，建議你多吃些富含優質蛋白質的食物，比如瘦肉、蛋類等，每天最好喝一杯牛奶，注意補鈣，多吃些排骨等，都有助于長高。指導意見：平時可以多做做彈跳運動，可以跳繩、打打籃球等，這些運動都有助于長高，平時可以多曬曬太陽，注意不要熬夜，要保證充足的睡眠，這樣對長高也有幫助。

病情分析：你好，這樣的情況一定要抓緊時間的。主要建議飲食方面的話是要營養-指導意見：-充足。適當補鈣。多吃魚肉、瘦肉、多喝點牛奶為好。當然。除了飲食方面，還要注意如別熬夜。睡眠要充足。適當多運動。打籃球跳繩都比較有利。或者摸摸高。

病情分析：現在的年齡考慮可以繼續長高，身高的情況與遺傳以及后天的營養運動都有一定的關系的指導意見：上述情況考慮沒事，注意日常的運動鍛煉，注意補充鈣質及蛋白質的食物，正常生活即可

指導意見：你好，你這種情況，建議平時注意適當多運動，刺激骨膜生長，同時注意多吃一些含鈣高的食物，比如大骨頭湯，鈣片等等，促進骨質的生長。

病情分析：要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要，營養均衡是長高的原則。養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。指導意見：有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。

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