試管降調期間可以吃黃豆和紅棗水。在做試管嬰兒的過程中，女性們通常要打降調針，其目的是調節(jié)垂體，通過這種方式可以避免女性們自發(fā)排卵，然后就可以主動決定排卵的時間，這樣更加方便做試管嬰兒的時候取卵。吃黃豆和紅棗可以起到補氣補血的作用，還能促進卵子發(fā)育，幫助排卵，對于受孕很有利。

吃黃豆和喝紅棗水對調節(jié)內分泌、促進卵泡發(fā)育都是非常有幫助的，還可以增強免疫力，是女人養(yǎng)卵子的首先食物。并且在備孕期間吃黃豆，對于女性激素的維持有重要的作用，可以充孕酮的功效，多吃可以增加受孕機率，平日里還可以多吃豆腐、豆?jié){等，這些對身體都是有好處的：

1. 調節(jié)內分泌。紅棗和黃豆能夠調節(jié)內分泌，因為黃豆當中含有類似于雌激素樣的物質，叫大豆異黃酮，有利于改善女性雌激素分泌不足的缺陷，而紅棗預防女性貧血的發(fā)生，由此到達調節(jié)內分泌的作用；2. 補充營養(yǎng)元素。紅棗和黃豆含有氨基酸，維生素b族，維生素e和膳食纖維等多種營養(yǎng)元素，包含各種微量元素，可以起到補充女性身體所需的營養(yǎng)的作用，提高女性的身體抵抗力3. 促進卵泡發(fā)育。紅棗和黃豆營養(yǎng)豐富，具有一定補血益氣的作用，具有促排卵的作用，對卵泡發(fā)育不良的女性來說是非常不錯的選擇。

由此可見，在試管降調期間吃紅棗和黃豆都是非常有好處的。試管嬰兒通過降調，讓卵巢排出多個卵子，增加精子和卵子的結合率，從而提升試管的成功率，只有降調成功才能進行試管的下一個階段，所以試管降調尤為重要，要十分注意。

從降調開始，女性就已經(jīng)是處于人工備孕狀態(tài)，所以降調期間在飲食上要非常注意，可以多吃一些含蛋白質、維生素等食物，不能吃活血類食品，禁辛辣等刺激性食物，合理安排自己的飲食和飲食的多樣化，確保各類的營養(yǎng)要均衡攝入，保持健康的生活習慣，避免影響到降調的成功率：

1. 含蛋白質食物。主要有牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、雞蛋、魚蝦等，有助于卵泡發(fā)育，保證卵巢功能的正常；2. 含維生素食物。主要有西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等，通過這些食物獲得更多的葉酸和維生素，能夠有助于卵子發(fā)育與成長。

降調期間除了女性朋友要合理安排飲食外，男方在此期間也應該注意生活和飲食方式。因為在取卵的同時，還會進行取精，因而精子的質量也不容忽視。建議男方戒煙忌酒、多補充鋅元素豐富的食物牡蠣、蠔、蚌、蛤子等，有助于提高精子活力。所以需要夫妻倆共同努力才能夠更好的達到試管嬰兒的優(yōu)質效果。

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